Może nie jestem w tym specjalistą ale tego typu spalacze działają tylko wtedy, kiedy naprawdę intensywnie się ruszasz - fitness, rowerek, bieżnia, stepper. I pamiętaj, że zaczynasz spalać tłuszcz dopiero po 30 min ćwiczeń. Jeśli chcesz zakupić jakiś suplemet wybierz się do sklepu z odżywkiam tak, jak radziły dziewczyny. Tam Ci najlepiej doradzą. No i poza tym duuużo intensywnego wysiłku, bo inaczej zmarnujesz pieniądze.