Macie racje ze czerwona herbata pu erh dziala dobrze na uklad pokarmowy Pije sie ja po posilku Ma rowniez wlasciwosci uspakajajace Zielona rowniez pomaga na trawienie Co moge dodac to to ze podobno powyzej 5 szklanek zielonej herbaty nie poleca sie bo wysusza gardlo (ale to jak i czarna) Mozna brac ja w tabletkach dla odmiany Pije sie ja przed posilkiem Pobudza jak kawa i na dluzej , zaparzana wlasciwie czyli 3-5 min, nie wiecej, bo wtedy usypia i robi sie szkodliwa Obie odmiany m in wspomagaja przemiane materii Ja pije oba rodzaje , biala takze ale nie jest super rewelacyjna za to droga no i musze juz ja wypic do konca Biore zielona herbate w tabletkach i ZEN SZEN takze To dygresja ale zen szen to cud natury i goraco polecam