Zaczęłam sie rollować, bo chcę, aby moja skóra trochę sie ujędrniła przy tym odchudzaniu, boję się "obwisów". Muszę przyznać, że taki masaz jest rewelacyjny, wspaniale się po nim czuję. Mam tylko jeden problem. Nigdzie nie mogę znaleźć, jaki jest wydatek kaloryczny przy tego typu masażu. Prowadzę dzienniczek spalania i zjedzonych kalorii i nie bardzo wiem, jaką wydatkowaną ilość kalorii tam wpisać. Czy ktoś wie??? Czy ktoś z Was się "rollował" i co o tym sądzi?

Pozdrawiam wszystkich Forumowiczów