na włosy i paznokcie polecam skrzyp polny w tabletkach firmy BioGarden to jest w sumie wyciąg ze skrzypu i pokrzywy tam jest 100 tabletek i 2 na dzień się je, drogie nie są ok 11 zł zapłaciłam a efekty widac po ok 3-4 tyg

apetycznie nie wygladaja, nie pachna i nie smakuja ale pomagają