Sprobuj pic szklanke cieple wody na przebudzenie, jedz jogurt nat. z otrebami i wypijaj 2 torebki herbaty czerwonej (takiej z apteki w czerownym pubelku ze zdjeciem jednej babki). Moze to pomoze. Moja mama ma taki sam problem i stosuje wlasnie to. dodatkowo nie je ryzu i pieczywa bialego, bo to ja "zatyka", od czasu do czasu wezmie Alax. Ale to wysusza podobno jelito i rozleniwia je.

pozdrawiam