nie nie ma mowy nie bede jadła takich rzeczy ;/ ja w dietach jetsem bardzo rygorystyczna jem według swoich potrzeb ale zero takich wyskoków
nie licze kalori ale wiem ze 1000kcal to ledwo dosiegam
np. dzis na sniadanie 2 kromki wasy z plastrem chudej szynki i sera i ogorkiem- 7 rano
obiad to 5 paluszków rybnych usmoazynch na oliwie z oliwek kromka wasy i pol miski sałatki owocowej tropilaknej z puszki to o 15 i o 18 4-5 kawałków brzowskiwi
nie sadze zeby tu było 1000 mój obiad to lekko ponad 300, sniadanie nawet 200 nie ma a kolacja moze do 100 kcal sięga