Wątek: Zielona czy Czerwona herbata ??

Zielona czy Czerwona herbata ?? Szukam wszedzie tych tematow i sorka nie moge znalesc. Ktora znich ma wlasciwosi odchudzajace ?? A moze obydwie...?? Słyszlam różne wypowiedzi i dlatego chialam sie upewnic....

??

Zielona herbata
Właściwości
Zielona herbata poza atrakcyjnym smakiem i aromatem posiada wiele ważnych dla naszego organizmu składników odżywczych. Znajdziemy w niej poza garbnikami i kofeiną, wiele składników mineralnych takich jak:fluor, żelazo, sód, wapń, cynk oraz witaminy A, B1, B2, C, E, K.
Dzięki tym składnikom zielona herbata może spełniać wiele metabolicznych funkcji np.

* polifenole zawarte w zielonej herbacie obniżają zdolność odkładania się cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych
* zawarta w zielonej herbacie kofeina pobudza, rozjaśnia umysł, poprawia koncentrację
* polifenole zawarte w zielonej herbacie osłabiają kancerogenne działanie niektórych związków,
* dzięki czemu obniża się ryzyko zachorowań na nowotwory
* zawarte w zielonej herbacie antyoksydanty opóźniają procesy starzenia
* napar z zielonej herbaty wspomaga trawienie, niweluje uczucie pełności żołądka po zbyt obfitym posiłku

Herbata czerwona
Właściwości
Ze względu na wysoką zawartość polifenoli, garbników, flawonoidów witamin i minerałów także herbata czerwona ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie

* wspomaga pracę wątroby
* obniża poziom cholesterolu
* oczyszcza organizm, wspomaga procesy trawienne, pomaga zwalczyć nadwagę
* do pewnego stopnia łagodzi skutki wypicia alkoholu
wzmacnia organizm


Dodanie cukru lub mleka może pozbawić ją niektórych zdrowotnych właściwości.
Aby picie herbaty było skutecznym sposobem na zwalczanie nadwagi musi być ona wypijana w ilości 3-4 filiżanek dziennie. Badania dowiodły, że podczas miesięcznej kuracji picia herbaty czerwonej obserwowano spadek masy ciała o 3-8 kilogramów. Oczywiście musi temu towarzyszyć racjonalna dieta.

adania dowiodły, że podczas miesięcznej kuracji picia herbaty czerwonej obserwowano spadek masy ciała o 3-8 kilogramów. <--a to bardzo ciekawe bo ja po sobie tego az tak nie widze

kiedys chudlam 2kg na miesiąc teraz odkad zaczelam pije herbatki i w sumie sporo schudłam ale jakos ciezko mi uwierzyc ze to od herbatek

ja oczywiscie jak zwykle musze jakies watpliwsci wynalezc mianowicie: herbatke czerwona nalezy zalewac wrzatkiem, zielona bron boze wrzatkiem- jak to pogodzic przygotowujac ta herbatke "Bombilla", o ktorej wspomniala Peszymistin? Hmmm,ale zapewne na opakowanku cos naskrobali...a o tej herbatce dopiero niedawno sie dowiedziaam i chyba warto wyprobowac Ja jak narazie zachwycam sie herbatkami zielonymi Tetleya. Kupuje cale zestawiki,pakowane po 3torebki o roznych smakach: 1-guarana i pomarancza, 2-cytrynka, 3-cytrynka,miod,żeńszeń. to moje ulubione herbatki z zielonych. Poza zielona w ciagu dnia popijam tez czerwona, cytrynowa. Tak pokochalam czerwona i zielona herbate,ze zwykla mi kompletnie nie smakuje.

Ja na przykład lubię czerwoną i zieloną herbatkę bez żadnych dodatków. Jak najbardziej naturalna.
A dziś czytałam gdzieś... żeby czerwona herbata była skuteczna powinna być jedynym napojem przez jakiś miesiąć.

Ale tam..., ja piję czerwoną, zieloną i Slim Figurę, ale co zabawne od początku dietki nie wypiłam ani jednej kawy, tak nawet nieświadomie... Nie miałam takiego założenia a tak wyszło.

a ta bombilia jest bardzo droga ??

chciałam spytać o to samo :P ile kosztuje ta herbatka ?

hej, postanowiłam odświeżyć wątek, bo właśnie na pewnej stronie przeczytałam, że oczywiście obie herbaty są zdrowe, ale czerwonej nie można pić będąc w ciąży lub podczas karmienia piersią, a zieloną owszem. Możecie mi wyjaśnić, dlaczego? Bo odpowiedzi nie znalazłam.

p.s. właśnie niedawno kupiłam czerwoną z dodatkiem poziomki i cytryny

xixatushka69 gdzie kupilaś takie cudo i jakiej firmy