Witam wszystkich;) Już założyłam temacik z kolacyjka i teraz bogatsza o tą wiedze<:*:*> moge zacząc poważne odchudzanko:) Mam zamiar przede wszystkim schudnąc i wyrobić sobie niezłą kondyche bo od września zapisuje sie do szkółki wojskowej<jak mnie przyjmną;p>wiec musza sie postarać:)) Mam zamiar być na dietce 1000kcal<szczerze mówiąc chce jeść mało a jak schudne tysiak żeby utrzymać figurke;)> dziennie na początku 10-20 minutek skakanki żeby sie nie zniechęcić a potem co tydzień byda zwiększać czasik o10 minutek;);)w wakacje chce skakać bez przerwy 2 godzinki;););) Duuuzio czasu przede mną wiec mam nadzieje że wyjdzie;):* Do tego z ćwiczeń jeszcze tylko brzuszki dorzuce;) mam nnadzieje że wyjdzie:)) aaa zaczynam od jutra;P:*:*:* Dodam że przy wzroście 1.59 waże 61 kg;(;( a chce dojechać do 46-47:)) Pooozdro:*:*:*:*