Hej!
Od wczoraj stosuje dietke 1200 kcal, i nawet nie czuje się głodna tylko na przykład na wieczór mnie ssie. Mam 14 lat i 169 cm. wzrostu . Niewiem czy dalsze dane są potrzebne. I pytanko bo jestem troche zielona. Czy to co spale to dodawać do swoich kalorii które mi pozostały?
Dzięki z góry!
PAPAP~!