Wątek: Od jutra start dieta jogurtowa!!

chce zacząc od jutra dietę jogurtową kto sie przyłączy stosował ją ktoś prosze o opinie!OD JUTRA START

a na czym polega ta dietka??

no właśnie , na czym polega taka dieta i jakie przynosi korzyści i czy każdy jogurt (czy może różne ) mogą być jej podstawą.

znalazlam kilka stron z dieta jogurtowa oto one:

http://www.twojadieta.info/dieta/jogurtowa/
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

niewiem czy ta dieta dziala osobiscie nie probowalam bo az tak za jogurtem nie przepadam

Za dużo kombinowania dziennie, ja szukam czegoś prostego a skutecznego

Super dietka, dla tych którzy nie moga zyć bez jogurtów. Czyli dla mnie
Ile można schudnąc w ciągu tygodnia?

jest bogata w łatwo przyswajalne białko, wapń, fosfor i witaminy. Kupuj tylko jogurty zawierające żywe kultury bakterii, które ułatwiają i przyspieszają trawienie. W tej diecie, oprócz wymienionych niżej owoców, pieczywa i innych składników, należy jeść następujące rodzaje jogurtów: naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu, odtłuszczony owocowy i owocowy o normalnej zawartości tłuszczu. Dietę stosujemy przez dwa tygodnie, można w tym czasie zgubić nawet 5-6 kg.

Mozna schudnąc 5-6 kg w dwa tygodnie! Ja czekam na warzywka i rybke na parze a potem cwiczona!!

ja też nie potrafie żyć bez jogurtów, również owocowych, i to była jedna z przyczyn, dlaczego nie wytrzymałam na SB. No ale moja dieta 1200 wygląda podobnie do jogurtowej, tyle że staram się nie jeść ziemniaków ale jogurty muszą być

pozostaje jednak nadal otwarte pytanie jakie jogurty, bo od ich jakości w tej diecie zależy wszystko.na 100% jogurt flory albo zott nie równa się analogicznemu marki tesco