Wątek: Jednowsładnikowe posiłki...

Odkryłam ostatnio że nie muszę mieszać składników by coś mi smakowało. Tylko mam taki problem że zjadam spore ilości. Może mi ktoś doradzić...zjadam np całą paczkę brokuł gotowanych albo marchewki (450g), czy to straszna zbrodnia? :/ bo nie znam się na tym na razie. Mam nadzieję że tu się nauczę

jeżeli chodzi o brokuły czy marchew to nie ma problemu. gorzej jeśli zjesz słoik nutelli

Kcal to dużo nie ma. Ale ja jestem za tym, że posiłki (przynajmniej te głowne jak np. obiad) powinny być urozmaicone.

a moim zdaniem lepiej jesc malo a czesto. a nie pol kilo brokulow. bo moze to ma malo kalorii ale za to tak Ci rozepcha zoladek ze za chwile bedziesz glodna i w ogole bedziesz musiala wiecej jesc bo bedziesz miala rozciagniety zoladek.