Mam taki problemik! Jestem na diecie 1000kcal i jeśli do godz. 18-19 nie zjem tych 1000 to można jesc po tej 18-19?czy nie?? bo mam z tym problem a jak coś zjem to potem mam wyrzuty sumienia że zjadłam i nie zdąże tego spalic i nic nie zgubie w ten sposób.