Wątek: owoce z puszki

mam pytanie-kupilam sobie owoce w puszce,dietetyczne,50% kcal mniej,slodzone slodzikiem.i tam jest napisane ze w 100g odsaczonego produktu jest 33 kcal,caly produkt ma 340 g,a po odsaczeniu 195g.no dobrze,ale ja np chce wypic jeszcze ten sok z tych owocow,to ile to ma kalorii?sklad to woda,kwasek cytrynowy,slodzik i jakas chemia,no i te owoce.jak myslicie czy powinnam liczyc za taki sloik caly z woda jak za to 195 g po odsaczeniu?

Ta wode policzyłabym również 33 kcal w 100 ml. To jak te wszystkie soki typu light, niby light a kalorie mają. Lepiej zjeśc abłko czy gruszke niz owoce z puszki.


Pozdrawiam

ja jem tez swieze owoce,tylko ze nie kupuje sobie teraz gotowych jogurtow tylko wlasnie np biore sobie taki sloiczek tych owockow slodzonych slodzikiem(policze z ta woda czyli jako 340g=ok 115 kcal)dodaje do jakiegos jogurtu naturalnego,serka czy cos i to miksuje i wychodzi 10000 razy lepsze niz te kupne ze sklepu i wiem co mam w srodkubardzo lubie tez waniliowy twarozek ktory sobie sama robie: tzn biore 20-30ml mleka,wrzucam do tego kawaleczek laski wanilii,w´kladam do mikrofalowki na pol minuty zeby wanilia puscila aromat,wyciagam wanilie a to mleczko mieszam ze 100g serka diät(mieszkam w niemczech stad te wszystkie dziwne produkty)ktory ma w 100g 67 kcali,dosladzam slodzikiem i wychodzi naprawde pyszny podwieczorek.mozna to tez zamrozic i wychodza pyszne lody(probowalam)

dokładnie, ja robie tak samo. 200 ml kefiru - 50 kcal, 100g truskawek mrozonych - 28 kcal, pół łyżeczki słodzika - 1 kcal = 79 kcal/300 g, czyli ilościowo 2x tyle, co ma opakowianie zwykłego jogurtu, a jest pycha. Żaden jogurt owocowy nie ma 26 kcal/100g. Można dorzucić otręby (ja lubie śliwkowe granulowane 225 kcal/100g), suszone owoce, co sie tam chce. Można zrobić własny jogurt z miodem np. Albo z cukrem migdałowym. Albo z każdymi innymi owockami. Ze wszystkim, co sie chcce!

wszystkie kupowane jogurty sa dla mnie ostatnio za słodkie

Nic musze spróbowac choć sie do tego własnie przymierzałam, bo na kolacje bym chetnie cos takiego wrzuciła. Ja lubie jabko starte ( teraz mi wygodniej je tak jeśc ) z cynamonem do tego jogurt i w sumie mniej kalorii niż jogurt typu szarlotka i smaczniejsze, słodzika nie potrzebuje dodać.


Pozdrawiam

A z jakiej firmy te owoce? i jakie konkretnie są?

owowce firmy natreen i sa rozne rodzaje-mandarynki,wisnie,ananasy,sliwki itp.owoce slodzone sa zamiast cukrem slodzikiem,na tym polega cala roznica

A gdzie można je kupić i ile kosztują?

mozna je kupic w niemczech w minimalu,tengelmanie,i innych wiekszych sklepach,z malych drogerii to w müller.kosztuja cos ponad euro.pozdrawiam:*

proponuje -- > http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61467