Wątek: zmodifikowana dieta 2468

hejka! ostatnio trafilam na temat o powyższej diecie:P! orginalna ma:
1dzien 200
2dzien 400
3dzien 6oo
4dzien 800
ponoć przemiana materii nie spada i po skonczeniu jej nie ma jojo-tak twierdza dziewczyny stosujace je:P!
ja jednak sie boje tych 200 kcal i ja zmodyfikowalam:P:
1dzien 1000/800
2dzień 1000/1200
3dzien 1200/1400
4dzien 1400/1600

jeszcze nie wiem ktora forme wybiore, moze mi pomożecie:P?? co sadzicie o tej diecie??

Hmm ja raczej z przymrużeniem oka traktuje tego typu diety. Cudów nie ma, odchudzanie musi trwac, w końcu tłuszczyk tez zbieramy miesiącami czy latami - więc logicznie do tego podchodząc nie da się go zrzucic w ciągu paru dni.


Pozdrawiam

ale to nie jest dieta ktora pozwala zrzucic wszystkie kg. w ciagu 4dni:P! w sumie jest to dieta 1100-1300 i ona utrzymuje metabolizm, po jej zakończeniu nie ma jojo(wiecej sportu i lepsze nawyki)!

Czyli jest to zwykła dieta odchudzająca. A po kazdej takiej diecie jesli sie zacznie normalnie jeśc to jest jo jo. Wychodzimy z diety stopniowo dodajemy po 100 - 200 kcal co tydzień. Więc nic odkrywczego nie napisałaś.


Pozdrawiam

czyli ta dieta trwa 4 dni???? sorry, ale nie liczyłabym na żadne efekty

i tłuczu na pewno nie zgubimy, bo 1 kg tłuszczu to 7000 kcal, więc...?

... więc po co wogóle brać pod uwagę taką bzdure jak ta "dieta"

dziewczyny czytajcie uważniej to co ludzie pisza dieta nie trwa 4 dni, tylko tyle ile potrzebujesz organizm nie przyzwyczaja sie do jednej dawki kcal(1000-1200) i przemiana nie spada! i w tej diecie (1000+1200 +1400+1600):4=1300kcal- dziennie to nie jeste drastyczna dieta i można ja brac pod uwage pozatym w moim przypadku te 300kcal dziennie da sie spalić...
i każda dieta na jo-jo, tylko mi chodziło o to ze bedzie można jeść normalnie, a nie wpierdalac 5pizz dziennie
pozdro

Nic nie rozumiem: je sie 200 kcal czy 1200? Bo 200 to malo...

Te serie sie powtarza, myślę, że ta dieta jest ok i z pewnością poprawia metabolizm.