Wątek: Woda a herbata

Pytanie mam ... czy to jest róznica jeśli zamiast wody mineralnej pije zwyklą herbate? Bo niby w czasie dietowania powinno sie pic conajmnniej 2 litry dziennie a na wode to patrzec juz nie moge

to nie robi różnicy w diecie, a po herbatce to cieplej przynajmniej

Robi. Jesli herbatke robisz z wody z kranu to juz pierszy minus. Po drugie jak pijesz zimna wode to organizm musi spalic troche energii zeby ja podgrzac do temp. 36,6

herbata zawiera kofeine, nie powinno sie jej pic litrami. te 1,5-2l dziennie, ktore sa powszechnie zalecane, dotycza napojow bez kofeiny i alkoholu, najlepiej wody, albo herbatki ziolowej, czy owocowej. jak sie pije czarna herbate, nie powinno sie jej w ogole do tych 2 litrow wliczac.

a ja mysle ze herbatke owocowa mozesz spokojnie pic

poza tym nie zapominaj ze z pokarmami rowniez dostarcza sie wode.. i woda powstaje rowniez w naszym organizmie ze spalania tluszczy weglowodanow i bialek

Jak dla mnie to nie ma wiekszego znaczenia. Najlepiej jesli wybierzesz herbatki zielone, czerwone, ale czarna - jesli nei jest super mocna też nie jest zła ! Ma ona tez sporo dobroczynnych właściowości.
Co do tej róznicy w temperaturze, ale ja np. wode najczesciej pije o temperaturze pokojowej, czyli mającej około 20 stopni , a herbatę to róznie, czasami też juz wystygnietą, czasami ciepła. Co do ciepłej to ma ona wtedy dodatkowa zaletę - tamuje w pewien spoób głód- chociazby na mnie tak działa - taki substytut ciepłego posiłku :P.


Pozdrawiam

oo noelle przypomnialas mi.. dieta pieciu przemianm zaleca by pic ciepla wode - nie zimna - bo wtedy najlepiej wspolgra z naszym organizmem

dzieki za odpowiedzi ! troche rozjasnilyscie mi temat chyba przerzuce sie na czerwoną herbatke narazie = a czy prawda jest /gdzies mi sie o uszy obiło/ ze z nia tez nie mozna przesadzac bo moga mi potem jelita szwankowac?

wydaje mi się, że nie ma znaczenia czy będzie to woda czy herbta (pod warunkiem, że nie słodzona), jeśli już faktcznie nie możesz pić wody to polecam herbaty owocowe, zielone, czerwone ( tak, żeby nie pic przez cały dzień jednego rodzaju ).
A co do czerwonej herbaty to nie jest ona szkodliwa i nie zagraża naszym jelitom
problem z jelitami możesz mieć wówczas gdy pijasz herbatki z senesem ( jedna raz na jakiś czas ok, ale nie ciągle). [/quote]

to prawda, ze nie nalezy przesadzac z czerwona herbata, bo wypłukuje witaminy...