Wątek: Siemię lniane...po co, co czego, i jak?;>;))

Moze powarzam juz jakis tsary post..ale ciagle mi sie o uszy obijalo cos o tym siemiu (tak to sie pisze? ) lnianym..wiec jak zauwazylam w sklepie to kupialam...Teraz pytanie wlasciwe: jakie ma wlasciwosci? do czego dodawac i w jakich ilosciach?;>
pozdrowionka;*;*;*

ten temat byl poruszany tysiace razy...wpisz w szukaj albo zajrzyj chociazby tu: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62379

Owszem, jak wpisze w wyszukiwarce to mi ukazuje kilkadziesiat postow o ogolnie innej tematyce z kilkadziesiecioma stronami postow...a chce wiedziec jak najszybciej jakie sa jego glowne wlasciwosci i zastosowania...W tym poscie co podalas jest o przeczyszczaniu..czy to jednyne jego dzialanie? Czy mozna to dodac np. do jogurtu naturalnego? i ile?

on zawiera duzo kwaosw tluszczowych - bodajze wielonienasyconych... poza tym dziala oslaniajaco na zoladek i ma tez lekkie wlasciwosci przeczyszczajace - zawiera tez troche blonnika...

temat zamykam...