Wątek: Miód

Jak jest z miodem podczas odchudzania? Ile ma kcal ? Jaki jest najzdrowszy? Czy lepiej zjesc łyzeczke miodu czy koste czekolady ?
Pozdrawiam

Kocham miód!
Ale tylko ten naturalny.
Jest zdrowy i w ogóle.
Jasne że lepiej zjeć miód niż czekolade.
100g ma 312kcal to sprawdzona informacja (nie z netu).

a ile jedna łyżeczka może mieć gram ?

Zamieszczone przez maadzia

a ile jedna łyżeczka może mieć gram ?

moja ma 20 ale ja duzo nakladam na nia

Mi dietetyczka tez polecała miód, np. z wiejskim lekkim Piątnicy, ale diabetolog zabronił...Bardzo żałuję