Wątek: Prośba dla dziewczyn które mają wage kuchenną :).....

Cześc
Zwracam sie wielka prośba do dziewczyn któe beda jutro albo pojutrze gotowac ryż aby zwazyły go przed i zaraz po ugotowaniu. gDyż ja jak jeden ryż ugotuje po ugotowaniu ma od 300 gram a inny znowóz ma 400 gram. Wiec 100 gram to dla mnie duzo gdyz licze kalorie i wazne to jest dla mnie. Może źle odsaczam wode albo cos? Hm....
a jeszcze pytanie o ryz w torebkach, czy koniecznie on musi byc gotowany w wodzie w torebce? Gdyz ja chce np pół tej torebki to moge takk go luzekm na wodzie gotowac czy nie?
Pozdrawiam i mysle ze ktoras z was mi pomoze

Chwila moja panno - a ile ma taki ryz na suchu w torebce pewno z 100g czyli ma 340 kcal jak mnie pamięć nie myli, czyli po ugotowaniu taka paczka ma 340 kcal, a połowa ma 170 kcal. Kurde czy was matematyki czy jakiegos myslenia w szkole nie ucza, nie wiem po co patrzysz na wage po ugotowaniu, skoro masz ja przed ugotowaniem plus ile kalorii, a ugotowanie nie zmienia niczego, poza tym, że to wazy więcej, ale ma ciągle tyle samo kalorii co nieugotowany produkt. Bosh ręce, cyce opadaja jak mówi mój kumpel.


Pozdrawiam

ja wiem o co ci chodzi. Tylko ze ryż jesli przed ugotowaniem ważył 100 gram to po ugotowaniu on aważy ileś razy wiecej!!!! a i kalori czesc z tych 340/100 gram "wyparowuje", no ale co z tego jak sie zwieksza waga. wiec sie pytam. Tez tak myslalam ze wystaRCZY na półpodzielic 340 kcal i juz ale tak nie , to jest mylne.

Nie smiac sie ale pisze jak pisze...


moze ktoras z was mi jednak pomoze? ,..

ale woda przecież nie ma kalorii. więc co za różnica czy ryż po ugotowaniu waży 300 czy 400g skoro kaloryczność się nie zmienia?

na stronie diety.pl masz ryż po ugotowaniu i przed kaloryczność, ona jest taka sama tylko proprcje są inne. Szklanka suchego ma więcej kcal niż szklanka ugotowanego. M
Możesz tez liczyć na łyżki. Jedna łyżka ugotowanego ryżu ma ok. 28 kcal.
Zobacz w tabeli na tej stronie, wtedy zrozumiesz

Cyce opadają - piękny tekst. A opadają, to prawda..... I to nie pierwszy raz...

Zamieszczone przez MyLifeIsMusic

Cześc
Zwracam sie wielka prośba do dziewczyn któe beda jutro albo pojutrze gotowac ryż aby zwazyły go przed i zaraz po ugotowaniu. gDyż ja jak jeden ryż ugotuje po ugotowaniu ma od 300 gram a inny znowóz ma 400 gram. Wiec 100 gram to dla mnie duzo gdyz licze kalorie i wazne to jest dla mnie. Może źle odsaczam wode albo cos? Hm....
a jeszcze pytanie o ryz w torebkach, czy koniecznie on musi byc gotowany w wodzie w torebce? Gdyz ja chce np pół tej torebki to moge takk go luzekm na wodzie gotowac czy nie?
Pozdrawiam i mysle ze ktoras z was mi pomoze

Hej,
Juz ktoras kolezanka odpisala, ale nie wytlumaczyla Ci tego dokladnie.
W tabelach masz podana kalorycznosc 100 gram suchego ryzu (jakies 340 kcal). Wkladasz 100 gram ryzu do wody, on wchlania tylko wode, wiec zwieksza objetosc i wage, ale jego kalorycznosc nie zwieksza sie. Niezaleznie od tego, czy zrobi sie z niego 300 gram, czy 400 gram - bedzie mial tyle samo kcal.

Zjadasz cala porcje - doliczasz sobie 340 kcal.
Zjadasz pol porcji - doliczasz sobie 170 kcal.

Nie rozumiem, dlaczego uwazasz, ze jakies kalorie "wyparowuja" po ugotowaniu ryzu. Poza wchlonieciem wody nic sie nie dzieje. "Wyparowanie" kalorii, o ktorym piszesz, wynika zapewne z tego, ze ryz jest "rozcienczony" woda.

Pozdrowienia,

te straty ktore piszesz to starty talerzowe... po prostu od calodziennego jadlospisu umownie odejmuje sie 10% energii na straty talerzowe - no bo czesto np. wylizywac talerz lub jesc jablko z ogryzkiem

pozdrowka

Zamieszczone przez chani

Zamieszczone przez MyLifeIsMusic

Cześc
Zwracam sie wielka prośba do dziewczyn któe beda jutro albo pojutrze gotowac ryż aby zwazyły go przed i zaraz po ugotowaniu. gDyż ja jak jeden ryż ugotuje po ugotowaniu ma od 300 gram a inny znowóz ma 400 gram. Wiec 100 gram to dla mnie duzo gdyz licze kalorie i wazne to jest dla mnie. Może źle odsaczam wode albo cos? Hm....
a jeszcze pytanie o ryz w torebkach, czy koniecznie on musi byc gotowany w wodzie w torebce? Gdyz ja chce np pół tej torebki to moge takk go luzekm na wodzie gotowac czy nie?
Pozdrawiam i mysle ze ktoras z was mi pomoze

Hej,
Juz ktoras kolezanka odpisala, ale nie wytlumaczyla Ci tego dokladnie.
W tabelach masz podana kalorycznosc 100 gram suchego ryzu (jakies 340 kcal). Wkladasz 100 gram ryzu do wody, on wchlania tylko wode, wiec zwieksza objetosc i wage, ale jego kalorycznosc nie zwieksza sie. Niezaleznie od tego, czy zrobi sie z niego 300 gram, czy 400 gram - bedzie mial tyle samo kcal.

Zjadasz cala porcje - doliczasz sobie 340 kcal.
Zjadasz pol porcji - doliczasz sobie 170 kcal.

Nie rozumiem, dlaczego uwazasz, ze jakies kalorie "wyparowuja" po ugotowaniu ryzu. Poza wchlonieciem wody nic sie nie dzieje. "Wyparowanie" kalorii, o ktorym piszesz, wynika zapewne z tego, ze ryz jest "rozcienczony" woda.

Pozdrowienia,

No wiec właśnie czy to jest 100% pewnosc że te kalorie nie zmieniaja sie pomimo ze tego ryżu jest wiecej i ze 100 gram robi sie 400 gram.
Bo ja raz tak policzyłam i zważyłam ten ryż. ze 100 gram które ma 344 kcal wyszło około 400 gram ( a łyżka która ma 20 gram ma 28 kcal.) Czyli 400 : 20 = 2o łyżek i 20 łyżek x 28 kcal=560
To moze to wazenie ryżu po ugotowaniu jakies ochukane jest hM??? wytłumaczy mi ktoś to co napisałam?
chyba rozumiecie HM?

Czy do Ciebie nic nie dociera?

Ryż zwiększa objętoś bo wchładnia WODĘ!!! WODĘ K...WA!!! WODA NIE MA KALORII!!!!

Więc to 400 g ryżu NADAL MA 344 KCAL!!! I NIEWAŻNE ILE TO BĘDZIE ŁYŻEK


Boszzzz drogi, widzisz i nie grzmisz?