Hej!

Mam do Was pytanko jak w temacie czyli:
"jak dlugo mozna byc na diecie 1000 lub 1200 kcal?"
Nie chodzi mi oczywiscie o to, ile mozna wytrzymac w ten sposob, ale ile mozna byc na takiej diecie, zeby nie bylo duzego uszczerbku na zdrowiu?
Ostatnio stracilam okres przy byciu na 1000 zaledwie(a moze az) przez miesiac! szczerze powiem niepokoja mnie takie objawy, nie chce meczyc organizmu. Stracilam wtedy co prawda 5kg ktore w pare miesiecy przybralam... ale zaniepokoil mnie ten efekt uboczny diety.

Dlatego prosze, napiszcie co wiecie i myslicie!
pozdrawiam
mer.