Wątek: czy da radę??

czy można schudnąć na diecie 1800-2000kcal czy może ktos już próbował?? pozdro i dajemy rade z tymi kilogramami!!

To wszystko zależy od tego ile ważysz. Jeśli zwykle zjadasz więcej niż 2000 kcal, to można schudnąć przy diecie 1800-2000 kcal. Ale na rezultaty trzeba bedzie troche poczekać.

jak bedziesz duzo spalac to schudniesz
przyklad:
bedac na jakims rajdzie w gorach wpieprzalam starsznie duzo - same slodycze praktycznie , i caly dzien w ruchu , i schudlam