nieeeeeeeeee, chlip chlip ;(
przyznaj sie, co zjadłaś....
Wersja do druku
nieeeeeeeeee, chlip chlip ;(
przyznaj sie, co zjadłaś....
2 big milki, mace, jogurtu duzo i chlebka pelnoziarnistego tez duzo, nie wspomne o tej ogromnej ilosci czeresni
dokładnie!! skarpetka!!!! :))) ja sie tego będę trzymać :) musi sie udac !!! , ale boje sie tez o ten długi weekend, wiecie jak to jest , to tu sie pójdzie , to tam, ładna pogoda, grile, no i jak tu sie odchudzać , mówie wam dziewczyny ja zwariuje...
Ja tez ide dzisiaj po strój kąpielowy, i pewnie bede marudzić w przymieżalni po co ja tyle jadłam ....[/url]
dziewczyny trzymajcie sie... jak najdzie was ochota na cos pysznego kalorycznego, pomslcie o tym ze jezeli tego nie zjecie nastepnego dnia bedziecie wazyly kilogram mniej... zycze powodzenia....
Dobry sposób myślenia:)
Na "od jutra" mam ambitne plany, chcoiaż narazie jestem aż nadto najedzona, ale pewnie do wieczora mi przejdzie:P
ja tez ostatnio mam ochote na cos kalorycznego:/ dzis jak poszlam do sklepu to juz prawie kupilam sobie priincessne jogurtowa:/ ale w pore sie powstrzymalam;P
No i dobrze :D ja jedynie pozwalam sobie na Big Milka :) albo Big Trio :D
Court i tak dałaś radę przez 9 dni, więc jutro wrócisz do dietki i nie stanie sie tragedia
Trzymajcie sie kochane :*
mi dzisiaj wyszło 868 kcal...
Jak aj wam kobiety zazdroszczę:(
Pomóżcie mi zaplanować jakoś całą dietę tak, abym przez te 15 dni do moich urodzin chociaż 3kg schudła:(
Jak jeść, jak ćwiczyć... jestem zdegustowana:/
Nie łam się, my Ci pomorzemy :)
Tylko co byś konkretnie chciała? Żebyśmy Ci ustaliły jadłospis, godziny posiłków? Czy poprostu masz problem z realizacją planu diety?
Chyba z zaplanowaniem i realizacją planu jednocześnie. Nie wiem, czy elpiej wszytsko skrupulatnie zaplanować, czy neich się dzieje co chce i być jedynie od posiłków uzależnionym...
Ruch, ruch i jeszcze raz ruch, którego nie lubie...
Może leżenei na słońcu lub letnie kąpiele odchudzają? Sauna? Nie wiem:(