wiesz co moze zapalnuj sobie godziny posilkow i ile kalori na jakis posilek przeznaczasz, moze wtedy bedzie ci prosciej.
dasz rade:D dlugo sie juz trzymasz i nie zmarnuejsz tego na pewno:D
Wersja do druku
wiesz co moze zapalnuj sobie godziny posilkow i ile kalori na jakis posilek przeznaczasz, moze wtedy bedzie ci prosciej.
dasz rade:D dlugo sie juz trzymasz i nie zmarnuejsz tego na pewno:D
No to ja cały czas tak robiłam...:/
No nareszcie ejst co oglądać:) Polacy się wzieli w garść, teraz czas na mnie;)
na razie ich nie chwalmy;P ale nie jesst zle;P
a teraz kolej na Ciebie Court:D jutro widze jak ladnie dietkujesz:D
Cześć dziewczyny:) :*
Chłopacy wczoraj wymiękli tak jak ja ostatnio... muszę być lepsza od Polaków:)
Widziałam ostatnio taką nowa herbate z Vitaxu, jakiś 15-dniowy program odchudzający. Próbował to ktoś?
http://www.vitax.com.pl/herbaty_odchudzajace.php
Dokładnie o to mi chodziło, o to pierwsze;)
witam;*
widzialam ta herbatke ale nie pilam jej;p takze nie powiem ci czy dziala czy nie:/
milego dnia;*
Dziś nei ma szans, ale jutro ją kupuję. W końcu od jutra do mojej imprezy 15dni:P
no dziewczynki polacy wczoraj juz tak dobrze sie trzymali i ostatnie 30 sekund...normalnie jak pech to pech.nic,teraz bede kibicowac niemcom,w koncu tu mieszkam;) wczoraj bylam na grilu i to chyba koniec imprez tak wiwec dzis zaczynam sie za siebie brac:) musi byc zero slodyczy.zero zero i jeszcze raz zero! chociaz wczoraj i tak byly postepy bo ze slodkiego zjadlam troche zelkow i kitkata.i troche loda z zamrazalki...:P ale na grilu kupe bialej bagietki,kielbasek takim malych bialych co myslalam ze ich nie lubie( :shock: ),keczup,tzatziki,maslo ziolowe....no nazieralo sie;) a jak tam u was z dietka?court uda ci sie do 1lipca,masz jeszcz 2 tygodnie-2 kilo.nie jest zle!ale mi sie juz chyba nie uda bo zrzucic musze jakies 5 kilo a mam na to hmmm no chyba wlasnie okolo 5 tygodni:D
Ja planuję 3kg, a co mi tam:) Pogoda sprzyja, aż nei chce się jeść. Tylko pić i pocić się;)
laurunia, to od dziś brniemy razem i będę musiała zorbić Ci krzywdę jak się złąmiesz, bo jak napiszesz o tym na forumt o to jest tzw. reakcja łańcuchowa- ja też polegnę;)
Ale myślę, że jak dałąm radę 9 dni to przez 16 licząc od dziś też dam. Dostałam dziś okres:/ I przedwczoraj próbowałąm rzuciać palenie i tak to sie skończyło:P
Więc lepiej zapalę chociaż raz dziennei sobie- taka nagroda za dobry dzień... A z okresem to nei wiem, bo powinnam dostać za tydzień:(