Wątek: siemie lniane

jecie??slyszlalam,ze powinno sie zalewac na noc woda i rano jesc ..czy jakos tak:P ja dosypuje przwaznie do jogurtow i muesli...a Wy jak jecie??

ile to ma kcal ? ja gotowalam i jadlam na poczatku mi smakowalo ale pozniej myslalam ze zwróce

hmm ile dokaldnie to nei pamietam,ale chyab sporo ma no ale ma tez duzo blonnika