Podałam ten przpis na innym poście, ale skopiuję go tutaj, proszę:
1 opakowanie otrębów żytnich granulowanych ze śliwką (bodajże firmy Sante)
1 jajko
słodziku sypkiego ile się chce do smaku
można dać miód (ok łyżkę)
Najpierw mikserem ubić całe jajko na piankę, dodać słodzik.
Do tej masy wsypać otręby (1 opakowanie to może być trochę za dużo, więc dodałam łyżkę miodu). To co wyjdzie bedzie lepkie i lekko rozsypujące się. Nabierać łyżeczką porcję i przygniatać ją drugą łyżeczką od góry. Układać powstałe kupki na blachę z folią i do piekarnika (ok 200 stopni) na 10 min. Pilnować, żeby się nie przypaliły. Najlepsze są jak trochę przestygną i stwardnieją. Mi wyszło ok 40 szt po ok 14 kcal. Aha, można dodać tam jeszcze innych smacznych rzeczy, ale to wypróbuję następnym razem. Smacznego. Uwaga! Przyspieszają metebolizm, dziś nie wziełam ich do pracy, bo po wczorajszych nie miałam spokoju
Zakładki