...czy na drugi dzień zmniejszyc troche ilośc kcal. PRzypuśćmy że wczoraj zdarzyło mi sie zjeść 400 kcal wiecej niz jem bo jem 1200 to czy na drugi dzień zmniejszyc o te 400 kcal. Bo nie chce przytyć. A taki wyskok że przekraczam limit kcal to zdarza mi sie średnio raz na tydzien, jak np mama jakis dobry placek upiecze. Odpiszcie Błagam Co Mi Radzicie