ja sądzę, że skoro czasami miewasz te napady, gdy jesz 3000, a czasami 500, dieta 1000 kcal to za mało, bo znów rzuciłabyś się na jedzenie. zacznij od 1200 i nie bój się,że przytyjesz. skąd wiesz, że masz zmarnowany metabolizm? lekarz ci powiedział, czy wnioskujesz z tego, że wiele razy się odchudzałaś i kg wracały? nie zawsze tak jest. odchudzałam się na pewno więcej razy niż ty i na 1300 chudnę myślę, że nie masz się czego obawiać!