Wątek: Dieta 1000kcal - a na niej Marta jako jedna z wielu:)

Jestem już na tej diecie od kilku dni, ale dzisiaj nie wyszło - 1353 kcal.
Jednak zebrałam się w sobie i zaczynam od nowa. Mam nadzieję, że tym razem na dłużej. Do tego dołożę oczywiście trochę ćwiczeń i będzie super Musi być

napewno bedzie dobrze oh tylko przekroczyłas 253 kcal to nie jest duzo nie musisz zaczynas od nowa tylko poprostu kontynułuj dalej

Dzięki Anusia990 Dlatego też kontynuuję Obecnie jem kisiel. Kiedy skończę będzie 854kcal. No i na tym chyba zakończę, bo ostatnio w ogóle nie jestem wieczorem głodna... A jeśli już to pewnie dojdzie tylko jabłko lub brzoskwinia. Ale jeden raz można chyba nie dobić do 1000kcal

jestem z Tobą!!! Ja MUSZĘ w 3 tygodnie zrzucić 5-7 kg. UUUU jest ciężko, nie lubię takich drastycznych diet wolę się na spokojnie odchudzać np z Weight Watchers, albo w ostateczności z South Beach a teraz tylko woda i suchary.... błeeee!!! Trzym się!

no raz mozesz ale wiesz lepiej trzymaj się 1000 kcal

arcypana hm... w 3 tyg 7 kg ?? to jest nie zdowe i jedzac tlyko suchary i pic wode efekt jojo murowany wiec nie wiem czy sie opłaca odchudzac tylko na chwilke... tylko spowolnisz przemiane materii a potem juz nie bedzie tak łatwo schudnąc

No właśnie wiem i jestem trochę przerażona, ale mam ubranie w które muszę się zmieścić! No i co tu robić. Tak jak piszę wolę jakieś ustalone zasady żywienia stosować jak np WW ale tutaj trzeba działać szybko. No ale rzeczywiście może szkoda poświęcić sie dla głupiej sukienki i normalnie wziąć się za siebie...no sama nie wiem.

No jestem. Wczoraj mnie nie było, od razu przepraszam za drobne zaniedbanie własnego tematu Wczoraj, hmm, nie wiem czy się chwalić, czy nie - 805 kcal. Nie mam jakoś apetytu, żeby zjadać te 1000 kcal. Dzisiaj chciałabym dobić, ale znów nie wiem czy się uda. Na razie jest 612, jestem dopiero co po obiedzie, a kolacji w ogóle nie jadam, w ogóle nie jadam nic po 18. No i? Mam tylko godzinę, żeby dobić. A zapchałam się obiadem. Trudno, postaram się, żeby chociaż było 700 kcal, albo wyjątkowo dzisiaj zjem kolację - wtedy byłoby 750-800. Więcej niestety nie jestem w stanie...

Aha, Arcypanna, trzymam kciuki

Dzisiaj dokładnie tyle ile wczoraj - 805 kcal. Zjadłam dużą brzoskwinię i Serek Piątnicy lekki. Więcej już bym nie dała rady chyba... Nie no, radę bym dała, ale nie chciałam się na wieczór obżerać... Do 18 a później koniec! To moja główna zasada Oczywiście oprócz tego, że dziennie nie więcej niż 1000 kcal