Jogurty

ja owocowe jadam bo zastepują mi slodycze ;]

ale naturalne KOCHAM KOCHAM KOCHAM <3 :wink:

ja ostatnio kupuje jogurty owocowe w lidlu, na kubek 150g maja ok. 60 kcal, a z dodatkiem otrab ok. 70 kcal, maja rozne smaki m.in. z mandarynkami, gruszkowe z otrebami itd, wczoraj zauwazylam nowe 250g z milbone z otrebami i maja 57kcal na 100 g. To sa chyba czeskie jogurty, ale nie jestem pewna. Sa naprawde pyszniutkie, a przy okazji tanie. POLECAM!!!

ja staram się kupować bez cukru, bez zagęszczaczy (sztucznych), konserwantów, E itp :roll: a otręby moge dodać sama. :roll:

Witam :) tez uwielbiam wszelkiego rodzaju jogurciki,ale chyba najbardziej naturalny z ziarnami zbóż...PYCHA :lol: od czasu do czasu zajadam sie serkami activia,ale genaralnie z jogurtaki jestem jak najbardziej na tak :!: :lol:
wiek 22 lata
wzrost 175 cm
http://www.3fatchicks.net/img/tulip-.../75/62/69/.png

Jogurty KOCHAM!
Jem je od lat: zarówno naturalne, jak i owocowe, ale tylko takie, które mają nie więcej niż 1,5 % tłuszczu i oczywiście rozsądną ilość węgli.

Naturalne, które głównie jadam to:
Jogovita 1,1 % tł.
Freskovita - tylko 39 kcal w 100 ml
0 % tłuszczu z Championa (bardzo dobre, kubeczek 180 g ma tylko 90 kcal)
Bakomy te najnowsze, bezcukrowe i z minimalną zawartością tł. - nie pamiętam w tej chwili nazwy

Owocowe:
Lekkie Fruttis
Jogobella light
reszta jest za słodka i za tłusta

Tagotto, nie dziwię Ci się, że nie możesz przełknąć owocowej Activii, te jogurty są bardzo słodkie i kaloryczne, przynajmniej te w Polsce: mają 99 kcal w 100 g a figowy nawet 112 kcal w 100 g, mają sporo węgli.
Dla przykładu Jogobella light, słodzona fruktozą ma 90 kcal w całym pojemniczku 150 g.

przecież można kupic jogurt naturalny i dodać pokrojone brzoskwienie, jagódki truskawki :D ja tak uwielbiam robić ;*

Pewnie, że można, ale nie zawsze jest na to czas i warunki, np. w pracy albo gdzieś w drodze :D

ja jogurciki naturalne tezz uwielbiam:D owocowych to juz mniej;p ale najbardziej to kocham serki wiejski;D

Ja tak samo jak Wy kocham jogurciki :D
Uwielbiam w ciągu dnia jako przekąske,albo na śniadanko zjeść sobie jogurcik naturalny (bez cukru) a do tego dodaje zawsze otręby granulowane ( ile może mieć kcal łyżka takich otrąb :?: ) z pokrojonym jabłuszkiem,albo brzoskwinką-pychotka :lol:
Tak samo uwielbiam serek wiejski lekki Piątnicy-mniam :P

ja przez ta diete to wole zjesc jogurcik naturalny ( oczywiscie bez ukru;p) niz np batnoa;p a serek wiejski to po prostu moglabym jesc na sniadanie, obiad i kolacje;p)