Jak w temacie, nie wiem jak patrzeć na rozne produkty. NP.
Jogurty-Białko czy Węglowodany?
Maślanka-B&W (zwykła i owocowa ma tak samo?)
To samo do ryb (niby białko, ale np takie w puszcze w oleju to już tłuszcz więc nautralne??)
Sery białe i żółte to białko, czy z dużym % tłuszczu już tłuszcz?