Wątek: Miód

Jak myślicie miód jest niewskazany w diecie, czy jednak można sobie na niego czasem pozwolic. Miod to moja slabosc ;| Odkad wlaczylam do diety chleb naokraglo jadlabym chleb z miodem, aktualnie mi wychodzi ok. 2 razy w tygodniu po 2 kromki. A moze slodzic herbate ale miodem? W koncu w miodzie tez jest cukier zawarty.

Ja też uwielbiam miód.Na diecie czesto jak miałam ohote na słodycze to on mi je zastępował. Myśle że można miodkiem zastąpić cukier do herbaty. W sumie to łyżka miodu ma o prwie polowe mniej kcalori niż łyżka cukru .Łyżka miodu - ok. 23kcal - myśle ze nie jest to dużo i można sobie na niegoo czasdem pozwolić Ja jem miód bez wyżutów hihi

ja miód też jem. np łyżeczkę dziennie do czegoś sobie dodam.nie dużo ale zawsze coś słodkiegonawet pierś kurczaka w miodzie sobie zrobiłam.pychotka!!!

Miód ma tylko 23-25 kcal w łyżeczce, a cukier aż 40 I do tego jest bardzo zdrowy - jak najbardziej powinien, a nie tylko może znajdować się w diecie

To sie ciesze ze tak mowicie Czyli moge jesc bez obawy te 4 duze kromki tygodniowo z miodem, bez obawy ze nie bede chudla