Wątek: Stosujesz swoją? Czy może... z netu?:) Dieka;*

Hm... Jest wiele dniet 1000 kcal w internecie. Ale czy stosujecie takie wymyslone przez siebie diety? Czy uzywacie tych z neta? Ja wymysliłam diete na każdy dzień dostosowany do potrzeb;D Brakuje mi tylko soboty i niedzieli Może podacie jakieś ciekawe przepisy z waszych diet?? moja sie wacha tak. ok 750 kcal do 1000kcal ale znając siebie będe troche podjadać;D Więc powinno byc ok 900-1000 kcal A wy...?

ja stosuję dietę wymyśloną przez siebie.jakos tak jest mi wygodnie.co mam w domu to jem i nikt mi nic nie narzuca. i tyle.

JStaram się jeść to na co mam ochotę - na stołówce studenckiej wybór mam ograniczony. Moje jadłospisy znajdziesz tutaj.

ja jem absolutnie wszystko tyle bym sie zmieściła w 1500 kcal bo tyle jem ;D
i sie ruszam...a to jestd obrze?? bo w moim wieku musze jeść przecie wszystko