Nigdzie nie moge znależć rozładu kalorii przy diecie 1400...Nie wiem jak kaloryczne ma byc śniadanie,obiad, podwieczorek....Bardzo proszę o pomoc albo podanie jakiejś stronki. Potrzebuje również rozkład w tych 1400kcal tłuszczów,białek i węglowodanów.Ale głównie chodzi o ustalenie kaloryczności posiłków.Prosze o pomoc!!!!