Hej! Czy będąc na diecie 1200 kcal jecie suszone owoce? Ja przyznam się, że po południami często mam na nie ochotę i jem troszczkę ( koło 30-50 gram). Czy to spowolni chudnięcie? Szukałam podobnego tematu na forum, ale nie mogłam niczego znaleźć. Jeśli coś podobnego jest, to wklejcie jakies linki. Buzka! I jeszcez jedno, ile kalorii mają suszone morele? I co jest najbezpieczniejsze z suszonych owocach na diecie?