Wątek: planuje zgrzeszyc i to z premedytacja

uwielbiam makaron,slodyczy moge nie jesc (zaden problem) alkoholu nie pic( gorzej,bo lubie wino do obiadu),ale nie jesc MAKARONU?niemozliwe
powiedzcie mi,czy to wielki grzch zjesc cos takiego:
spagetti ze szpinakiemorcja da 4-6 osob
szpinak gotuje dodaje czsnku,cytrynke i sol.jak odparuje wode to ser feta(odrobine),smietane kwasna,albo po prostu jogurt naturalny (niewiele)
ten sos mieszam z makaronem oczywiscie z przenicy durum,bez jajek gotowany aldente.
aha smietana i feta tez light,gora lyzka-2 na polkilo szpinaku,
co o tym sadzicie?moge sobie na to pozwolic raz na jakis czas (raz na tydzien,na dwa)??

pewnie, ze raz na jakis czas mozesz sobie zaszalec. poza tym spaghetti ugotowane al dente nie tuczy :P tylko porcja dla 4-6 osob....

hehe dziele to na 4-6 porcji dla siebie.albo gotuje obiadek dla znajomych

Ja jem makaronik z dwa razy w tygodniu, jem też ryż i kaszę i chudnę, dlatego napewno nie zaszkodze jak będziesz jeść makaron. Byle w rozsądnych ilościach. Żeby nie było, że zjesz 200g makaronu i jeszcze sos ale to akurat oczywiste... Tak więc SMACZNEGO!

wszystkotylko w rozsadnych ilosciach...makaron mozesz jesc codziennie jesli tak bardzo go lubisz..ja jem dzien w dzien pieczywo z ktorego nie mogłabym zrezygnowac...wazne by zachowac proporcje do odpowiedniej diety...ja jestem na 1200-1300i jest ok!!!

dzieki za podniesienie na duchu
a sosiki mam dietetyczne opracowane!! czesto gotuje makaron z warzywami i grzybami a jako sos dusze warzywa w pomidorach!!
za kasz tesknie,jak pojade do Polski, na pewno pare kilo przywioze!!

biez sobie 50 gram suchego makaronu to ci wyjdzie jakies 150g ugotowanego i ma jakieś 180 kcal więc nie dużo,makaron mozna jeść