Wątek: pytanie o dip sos i maslanke 3 w 1 :)

a wiec mam bardzo konkretne pytania:

1.czy macie jakis niskolaoryczny dietetyczny przepis na cos ala dip np do krazków ryzowych taka ot przekaska

1.przepis na dietyczney sos do salatek

2.czy znacie jakas owocowa maslanke ale bez cukru ktora jest w sprzedazy



pozdrówka

ad 1 i 2) jogurt naturalny z kosteczka przyprawowa knorra - sa rozne czosnek bazylia papryka majeranek itp do tego jakies ziolka

ad 3) ja kupuje nie maslanke ale kefir 0% w biedronce... jest owocowy... nie wiem czy ma dodatek cukru... jesli chcesz bez cukru to najlpiej maslanke naturalna zmiksowac z mrozonymi owocami w lato ze swiezymi ja tak robilam ze sliwkami mrozonymi i truskawkami...

jak truskawki rozmarzly to razem z ta rozmarznieta woda dodawalam do maslanki i miksowalam