Spoko:) Jak tylko go upichce i zjem, to dam znać. :D
Wersja do druku
Spoko:) Jak tylko go upichce i zjem, to dam znać. :D
no i jak robilam omlecik?
A ja kiedys na forum przeczytalam (na diecie nielaczenia) ze dziewczyna je platki fitness ale nie z mlekiem tylko z woda i wiecie co sprobowalam tego sposobu i powiem wam ze nie najgorsze-->slodkie i oszczedzone kalorie na mleku:]
na mleczku nie opłaca sie osszczedzac bo jest zdrowe :P lepiej zamiast tych słodkich fitnesów zainwestować w płatki owsiane bedzie zdrowiej i pyszniej :)
paulunia ma racje;D
oczywiscie ze sie zgodze z wami ale czasem czlowiek potrzebuje odskoczni od platkow owsianych,otrab,kaszy manny,kanapeczek na chrupkim pieczywie.Araz na jakis czas taki grzech nie zaszkodzi a po co jeszcze mlekiem dowalac skoro bez tez sa sobre:]
nio nie zaszkodzi tylko ze akurat owsianeczka i to wszytsko co wymieniłaś sa najlepszymi potrawami na swiecie wiec nie mam od czego odskakiwac :wink:
ale przeciez kadzy lubi cio innego wiec o gustach siem nie dyskutuje :wink:
czy myslicie ze zjedzenie dietetycznego gołabka na sniadanie jest dobre? :roll:
a czemu nie? ja bym zjadla :)
ja sie ostatni w kaszy manie zakochalam :) :lol:
robie tak
4lyzki kaszi
200ml mleka
lyzka cukru
lyzka dżemu
razem 305 kcal
idealne pyyyszne sniadanko i akie sycace i zdrowiutkie ze hoho :D :D :D