Dieta Cambridge

Witam :)
Jestem tu nowa, chciałabym schudnąć z 69 na 60 kg (marzenie :roll: ). Napiszcie gdzie się kupuje DC i ile to kosztuje ? Czy są jakieś przeciwwskazania?

czy jest ktoś na DC, aby sie wzajemnie spierać??
ja jestem 4 dień na ścisłej
pozdrawiam

polecam stronkę
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=247153&start=1080
dobre wsparcie...dużo się dzieje..oczywiście tylko jako uzupełnienie tej.
Obie sa bardzo dobre

dzięki sliczne za link, a czy Ty też dietkujesz na DC??

dietkowalam na DC na poczatku odchudzania...wspominam ten okres bardzo dobrze.Ja przechodzilam DC lekko.czulam sie swietnie...duzo lepiej niz teraz na 1000 kalorii.ale taka kolej ...
Ogólnie nie narzekam...co najwyżej na przestoje wagi,ale...trzymam sie....no może czasami małe odskoki ...ale to baaardzo rzadko
A DC polecam goraco

no ja jestem juz trzeci raz na DC, niesety te poprzednie razy zaniechałam po tym jak schudłam na DC z 75 do 58 to w ciągu 2ch lat przytyłam na 80kg, ale to tylko moja wina, nie pilnowałam sie, bo poprostu nie chciałam, a DC na prawdę czyni cuda :D teraz mam zamiar utrzymać wagę przez długi czas:))

Pamiętaj,że nie ma diety po której nie ma jo-jo.
Dc tez to ma do siebie,nie ma co udawać ze jest inaczej...ale pomaga zdrowo schudnąć. Moje wyniki się bardzo poprawily na DC
Ale każda dieta wymaga zmiany nawykow..Ja dopiero teraz sie do tego zastosowalam.Poprzednio tez mi troche wracalo.
Ale teraz trzymam sie na zdrowym jedzonku juz 2 miesiąc po DC i czuje sie dobrze...nawet jeszcze troche chudne

to super, ja mam nadzieję,że tym razem zrzuce kg na dobre i nie będe musiała sie złościc,że tak ładnuie kiedys wyglądałam :D

powodzenia
paaaaaaaa

kasjopeja i jak tam DC? Ja sie 'przeprosilam' z nia i dzis moj pierwszy dzien scislej. W listopadzie bylam na Dc, ladnie z niej wychodzilam i bylam ledwie 2 kg od celu, niestety rozne okolicznosci, a glownie moja glupota spowodowaly, ze startuje niemal od nowa, po prawi dwumiesiecznej probie 1000kcal - z marnym skutkiem.

a daj spokuj, wytrzymała 3 tyg ścisłej, ale przez moje bebcie musiałam przerwać, bo była impreza rodzinna i klapa:((
moze teraz zaczne od nowa

kasjopejja a może spróbuj dietę Minikuur, można ją powtarzać i nie jest tak drastyczna jak DC.

TRAGEDIA:(
W listopadzie zaczęłam DC i w 3 tygodnie udalo mi się zejść z wagi 77 kilo do jak dla mnie nieosiągalnej od podstawówki...68 kilo!!!!!! I wszystko WSZYSTKO zaprzepaściłam, po prostu za szybko wpadam w euforię, że już można i wogóle ;((
Jestem do niczego, po prostu żenua:

cytaty z GG mojego Misia (który notabene też się etraz zaczął odchudzać)
- bo sie z ciebie robi pulpet, coraz wiekszy
- niedlugo zaczne sie wstydzic z toba pokazywac

i wiecie co?? Ona ma RACJĘ i ja go świetnie rozumiem;( I nie wiem cokolwiek by ktoś napisał, że powinien mnie kochać jaką jestem, ja sama siebie nie mogę zaakceptować w tym rozmiarze, a ze zmianą wagi buja m się odkąd pamiętam i nigdy skutecznie.

samych "dni dietowych w roku" mam mało, a erszta czasu to myślenie "kiedy zacząć, kompleksy, że etż powinnam, podglądanie jak ewoluują znajomi, koleżanki i wkuzranie się na siebie.
Dziś byłam na spacerze i się załamałąm! Wyglądam jak pulpet naprawdę!!!!
Mam 24 lata, 168 wzrostu i ważę 80 kilo!!!!!!!! To szczyt, największy ...dla mnie tragedia;(

Mam jeszcze 2,5 tygodnia zupek DC i.........


NIE OD JUTRA, NIE OD PONIEDZIAŁKU, ALE OD TERAZ
AKCJA LATO - 3 tygodnie ścislej DC 3 tygodnie mieszanej

Mam nadzieję,. chociaż 5-7 kilo zrzucić by wyglądać jak poprzenio;(
Będę się do was codziennie dopisywać;(

Z pozywtywnych rzeczy w moim życiu.... mam szczeniaczka, teraz ma 3 miesiące :D
nazywa się Tofik (tak, tak - kłania się Ani Mru Mru) jest piątą wodą po kisielu z jakiegoś terierka (więc pewnie będzie uparciuch) :twisted: i waży już 8 kilo :shock:

No i po kwarantannie poszczepienniej od jutra zaczynają nam się spacerki :!:

Liczę na niego, bo to zimno nie znimno, pada nie pada a wyjść trzeba :wink:

Pelissa i jak tam odchudzanie?
Ja sie przeprosilam z cambridgem i efekty widac na suwaczku. Tym razemnie lece 'scisla', ale zmodyfikowalam ja sobie i podjadam do 4 chlebkow Wasa dziennie, czyli plus jakies 100-120kcal. I zlatuje jak na scislej, a nie jest mi slabo i nie mam pozostalych dolegliwosci.

Z Dc powinno sie wychodzic stopniowo; scisla-mieszana-800kcal - 1000kcal-1200 etc.
Wtedy sie nie tyje tak gwaltownie. Ja na razie 'kosmetycznie' zrzucam tyle, ile sie da do piatku, potem wylatujemy na urlop. Po powrocie zapewne wroce na moja zmodyfikowana Dc, z ktorej zamierzam wychodzic wlasnie stopniowo.

Witam! wlasnie zamowilam sobie DC.. juz jestem zrozpaczona wiec musze sie przekonac (i wszystkich wokol) ze dam rade byc szczupla.. ciekawe jak bede wygladac bo nigdy nie bylam szczupla..musze sie psychicznie nastawic.. teraz szamam wszystko to na co mam ochote.odliczam dni.. :? [/b]

a ja nie poecam diety Cambridge.też sie bardzo nastawiłam na to ,że dużo schudnę a przez 2 tygodnie schudłam tylko 2 kg a wszytsko robiłam tak jak było trzeba więc to chyba nie jest warte tych piniędzy;-( ale życze powodzenia

Witam wszystkich cieplutko :D
To mój pierwszy post na forum - ale czytam od dawna i podziwiam wytrwałość dietkowiczek
Jestem po trzech dniach ścisłej DC, niestety :oops: niestety :oops: dziś nie wytrzymałam i trochę zjadłam innych różności. Najgorsze jest to, że wcale nie z głodu, a z czystego łakomstwa. :evil: :evil: :evil:
Wszystkie info na temat tej diety czytam z wielkim zainteresowaniem, jestem na niej po raz pierwszy i (mam nadzieję) ostatni.

Pozdrawiam wszystich.

Hej meteor :) pierwsze trzy dni diety sa najgorsze.. ja juz nie moge sie doczekac mojej DC, czekam na paczke.. nastawiam sie psychicznie bo ja jestem ogromnym lakomczuchem.. trzymaj sie niedlugo do Ciebie dolacze :)) pozdrawiam

Witaj, Basiu.
dziś mój 6 dzień DC. WYTRWAM :!:

Kiedy zaczynasz?

Trzymam kciuki!

papatki

Basiu, gdzie się podziewasz???

Hej hej! :) nie moglam sie zalogowac przez te pare dni i okrutnie cierpialam.. co u Ciebie meteor? ja zaczelam dzis! a co! :lol: mam nadzieje ze sie powspieramy.. jestem po koktajlu z owocow lesnych i jak narazie bardzo pozytywnie..
Pozdrawiam!!!! Baśka

hej ! jestem po grzybowej - wrazenia...hmmm jak narazie to spoko ale juz moje lakomstwo wychodzi, mam na szczescie tylko ochote na rozne tam rzeczy ale tylko(az) ochote.. NO DZIEWCZYNY TRZYMAMY SIE! :D
pozdrawiam

Od dzisiaj zaczęłam dC i własnie czeka na mnie pół porcji zupy grzybowej. Rozłozyłam sobie te 3 saszetki na 5 porcji. jem o 9, 12 po pół, o 15 całą i o 18 i 21 po pół. jestem co prawda dopiero pierwszy dzien ale jakiegos wielkiego glodu nie odczuwam. Piję za to mnóstwo wody. Za 3tyg chce byc lzejsza o kilka kilogramow! ;-)

cześć współdietowiczki cambridgowe. czekam na Was w moim pamiętniku "z wami się uda - DC" (nie umiem wklejać linków) :oops:

hej Gubka :) wiedze ze jestes na tym samym etapie co ja w diecie :lol: i bedziemy niedlugo szczuplutkie!!! DAMY RADE
Pozdrawiam cieplusio
Baśka

Mam pytanko co nigdzie nie moglam znalezc odpowiedzi.. a mianowicie czy bedac na DC mozna palic? czy to ma jakis wplyw?hhhmmm czekam na odpowiedz.. bo jak narazie nie pale zapobiegawczo, ale jakby mozna bylo to pomoglo by mi to :oops: AAAAAAaaa guma do zucia? hę?
Pozdrawiam
Baśka

Witam ;-) Ja generalnie jestem niepaląca więc nie interesowałam się czy na diecie mozna palić. Własciwie to tez jest "mój pierwszy raz" i wielu rzeczy sie dowiaduję stąd. Np nie mialam pojęcia, że na dC trzeba pić pokrzywę i łykać witaminę B6. Dzis pójde do apteki i kupię.A gumy do żucia to raczej nie wolno. Nie wolno niczego co nie jest w saszetce;) Oprócz płynów bezkalorycznych.

Kilka lat temu zdecydowalam sie na ta diete. Stosowalam ja 4 dni, az do pierwszego omdlenia w autobusie :oops: , ale musze przyznac, ze schudlam przez te 4 dni 6kg, a raczej sie odwodnilam, chyba za slabe serducho mialam. Dieta dziala na przeprowadzeniu organizmu do stanu ... zapomnialam, jest to nic innego jak glodowka w troszke lzejszej formie, warto poddac sie tej diecie i ze wzg odchudzajacych jak i ze wzg zdrowotnych... jestem wielkim zwolennikiem tzw glodowek

Witam! o omdleniach to ja sie duzo nasluchalam.. 6kg w 4 dni to strasznie duzo, niebezpiecznie duzo..Dobrze ze Ci sie jumboshrimp nic nie stalo :lol: ( no ni estalo prawda?).
Ja dzis jestem (mimo wszystko) w trzecim kryzysowym dniu.. wczoraj juz troche odczuwalam glod, ale gdy mnie dopadal parzylam sobie kolejna herbate..no i zobaczymy jak mi dzis pojdzie.. A dziewczyny jak Wam idzie??

Mnie idzie bardzo dobrze. Smakuje mi zupa jarzynowa, kurczakowa, grzybowa i o dziwo, pomidorowa;) Natomiast koktaile mi nie idą. Tzn są zjadliwe ale jakies takie za bardzo "mączne" i bez smaku. A ten kakaowy to juz w ogóle tragedia. Wczoraj od znajomego wycyganiłam za 140zł 51 produktów dC (kiedys stosował ale nie dał rady i mu tyle zostało). Do 2 sierpnia mam zaopatrzenie i do tego czasu bede na dC (scisłej i zmodyfikowanej). 1 wrzesnia mój Rafał ma urodziny-chce mu zrobić prezent w postaci zgubionych kilogramów;) No i wreszcie chce wyglądać jak KOBIETA! :-)

nie, nic mi sie nie stalo, to byl wlasnie ten kryzysowy dzien, ktory masz wlasnie dzisiaj, 3 i 4 dzien najlepiej usiasc sobie w domku z ksiazka lub isc na krotki spacerek, jesli "przezyje" sie te pierwsze dni to pozniej bedzie juz wszystko dobrze, to nie kwestia niebezpiecznego dla zdrowia oslabienia, owszem jest to oslabienie, ale ze wzg przestawiania sie organizmu w stan...:) chyba nazywa sie katoza(???), pozniej nie odczuwa sie juz glodu tak intensywnie, organizm zaczyna sie oczyszczac z toksyn, dlatego trzeba sie liczyc z nieprzyjemnych zapachem z ust, z powodu wydzielania sie mocznika, pot rowniez zaczyna miec niestety zapach, ale to przeciez nic takiego, trzeba tylko nosic ze soba szczotecze do zebow, pamietac o szczotkowaniu jezyka (zolty osad), ale w zadnym wypadku nie powinno polakomic sie na gume do zucia:(

Witam! Dzis mialam fatalny, okropny, beznadziejny dzien.. dawno sie tak nie meczylam. Otoz pol dnia mnie glowa bolala, wiec wzielam proszek przeciwbulowy.. a dwie godziny pozniej nie moglam zapanowac nad swoim organizmem, nad soba.. caly czas wymiotowalam zielona herbata..dopiero teraz mi sie polepszylo :lol: I zglodnialam :shock: zjadlam wiec zupe jarzynowa DC i juz spoko :D
Ale bylo dzis ciezko..czy ktos mial podobne nieprzyjemne doswiadczenie??
Pozdrawiam Baśka

a ktory to twoj dzien diety? jestem pelna uznania, ze sie nie wystraszylas i sie nie poddalas... mysle, ze to normalna sprawa, ze tak sie stalo, organizm sie oczyszcza z toksyn kazda z mozliwych drog :( stad te objawy, trzymaj sie! jestes bardzo bardzo dzielna!!!

Ja tylko w srode wieczorem czułam się trochę słabo i strasznie zmęczona. Mialam jakies fale goraca i w ogole tak jakos dziwnie. Było mi niedobrze ale nie wymiotowałam. Połozyłam sie po prostu spac. A wczoraj wszystko było w porządku, czułam się bardzo dobrze, dzis tez się czuję dobrze (przynajmniej na razie), wiec smiało moge powiedziec, ze piąty dzien diety prawie za mną;) Tylko ten weekend najgorszy bo jade do rodziców... a tam wiadomo... same pokusy żywnościowe. Ale się nie dam, bede parzyc te swoje zupki i bedzie ok;) A tak w ogóle to wczoraj się zmierzyłam... i nie wiem czy to mozliwe... ale ubyło mi po 3 cm z bioder i pod biustem!;) Z talii nie ubyło nic ale nie od razu Kraków zbudowano;) Ważyć się nie wazyłam bo nie mam gdzie ale dzis to zrobię i zobaczę czy 5 dni wyrzeczen spowoduje, ze ta waga drgnie choc odrobinę ;)

Hej dziewczyny! Juz u mnie wszystko ok i nie zaimierzam sie poddac :lol:
Mam dzis 5 dzien diety i jest okej, kupilam sobie nawet otreby :roll: i walcze dalej o sylwetke..ale z nas TWRDZIELKI :twisted:
Pozdrawiam Baśka

Super! Kurcze, ale jestescie dzielne!!! codziennie do was zagladam i ciesze sie jak czytam takie fajne rzeczy, najwazniejsze, ze dobrze sie juz czujecie, teraz to juz z gorki, 5 dzien jejku to juz naprawde cos na DC. Ile dni postanowilyscie byc na tej diecie? piszcie o postepach w gubieniu wagi:) to naprawde motywuje!

Hej hej hej :lol:
Dzis moj 6 dzien.. i juz odczuwam ze mam ochote na rozne rzeczy, wychodzi moje lakomstwo..bo nie jestem glodna, ale cos dla smaczku bym wszamala :oops:
Jumboshrimp: ja to bym chciala wytrzymac 3 tygonie na scislej, a pozniej 2 tygodnie na mieszanej..
W sumie jest mnie troche mniej ale dokladnie nie wiem, bo jak pisalam wczesniej to nie mam wagi :lol:
Najbardziej mnie wkurza w tej diecie tzw: "kapec" w ustach, masakra.. co chwila myje zeby bo nie moge sie z tym uporac.. jak sobie z tym fantem radzicie??
Pozdrawiam Baśka

ten kapec w ustach to jest to o czym pisalam, twoj organizm przeszedl w stan ketozy i zaczyna wydzielac sie mocznik czy jakos tak to sie nazywa, to wlasnie powoduje nieprzyjemny zapach z ust jak rowniez pot zaczyna miec zapach (niekoniecznie przyjemny :) jak to pot), jedynym wyjsciem jest tylko czeste mycie zebow, plukanie ust plynem i to wszytko, to niestety nie jest do zwalczenia myciem zebow, bo zapach nie pochodzi od zebow czy z buzi, raczej glebiej z ciala... nie ma rady, gumy do zucia na scislej DC nie mozesz zuc niestety, nic tylko wszedzie zabierac szczoteczke do zebow zeby sobie polepszyc samopoczucie chociaz na chwilke. 3 tygodnie to dlugo, brak przezuwania chyba najbardziej doskwiera, bo to wszystko na plynach sie opiera o zgrozooo, trzymam kciuki, bedzie ok!

Hej.. u mnie malenki kryzys.. juz powoli zaczynam miec dosc plynow i plynow, dobrze ze mam wsparcie w Was dziewczyny, no i moim lubym :D jeszcze tylko (az) 2 tygodnie scislej, pozniej mieszana.. juz normalnie nie moge sie doczekac.. powoli powoli ide do przodu, jeszcze te egzaminy, ktore nie znaja litosci dla odchudzajacych sie heh.. tyle wokol swierzych owocow i warzyw..
Pozdrawiam Baśka

oj biedaku ty moj, trzymaj sie dzielnie i tak juz dlugo wytrzymalas, rozumie cie, jak pierwszego dnia w miare mi smakowaly te koktaile to 3 dnia juz nie moglam na nie patrzec, dziwnie mi pachnialy i wogole..., ale wytrzymasz :D