Wersja do druku
http://www.dietacambridge.pl/index.htm
Wg tego tam przelicznika BMI po raz pierwszy od daaaaawien dawna wyskoczyło mi... :shock: że "BMI: 25 - twoja waga jest prawidłowa"
Jestem w miłym szoku :P Mimo że wygląd jeszcze na to nie wskazuje, to przynajmniej nie muszę mówić że mam nadwagę :wink:
Łeeeeeeeeeeeee :(
A to z głównej Dieta.pl :evil:
-------------
Przeciętna waga dla kobiety w wieku 23 lat przy wzroście 168 cm:
61 - 59 kg
+/- 5 kg
(zależne od budowy ciała)
Masz nadwagę ok. 6 kg!
--------------------------------------------------------------------------------
BMI: 24,80
PODAJE MÓJ RANGING ZUP, KOKTAJLI I BATONÓW na DC
ZUPY:
6 JARZYNOWA
3 O SMAKU KURCZAKA Z GRZYBAMI
3 GRZYBOWA
1 POMIDOROWA
KOKTAJLE
- KAKAOWY
5 CAPUCCINO
6 WANILIOWY
2 TRUSKAWKOWY
2 O SMAKU OWOCÓW LEŚNYCH:
BATONY:
5 czekoladowy
6 morelowo-waliniowy
1 zbożowy o smaku owocowym
- pomidorowy z oregano (pizza)
1 jabłkowy z rodzynkami
to by było na tyle :lol: :lol:
Dziewczyny w jakim celu przy DC trzeba pić pokrzywę i brać VIT.B6? Prosze o odpowiedz.
Ja jestem dopiero drugi dzień :), ale wypowiem się tak:
- grzybowa :arrow: spoko
- kurczak z grzybami :arrow: bardzo dobra :!:
- pomidorowa :arrow: feeeeeeeeeeeeeee
A jeżeli chodzi o koktaile to piłam czekoladowy, truskawkowy i owoce leśne i wszystkie wypiłam tak : wielki łyk do buzi - szybko przełknąć, żeby nie poczuć smaku i przepić trzema (conajmniej) łykami wody mineralnej :wink:
Dziewczynki, mam pytanie, bo jeszcze nie miałam batonów czy smakują one tak jak te wszystkie batony musli? Czy ich smak też jest specyficzny jak całej diety??
Buziaczki i powodzonka!!
Hej słonkoCytat:
Zamieszczone przez marti
tak więc są fajnym urozmaiceniem, ale dla mnie stały się niebezpieczeństwem, bo jak przez ten czas nie chciało mi się jeść, to po batonach wzrósł mi apetyt :evil: (coś do trawienia w końcu, pewnie sobie pomyślało moje brzucho)
Co do smaków, czekoladowe i waniliowe są w "czekoladzie" więc smakują dobrze (niestety:) Ale pozostałe są takie tam jak te batony muesli, więc ja je sobie drę na kawałki i wcinam te drobiazgi. Nie smakował mi tylko pizza/oregano, reszta był smaczna (patrz mój ranking :D )
czesc wszystkim,
a ja nadal poszcze! juz chyba 8-my tydzien jestem na scislej CD ale widac ze sa efekty i to nie bylejakie jak dla mnie: -18.5kg!!!!
ale sie ciesze!!!!!!!!!!!!! mam nadzieje ze jakos przezyje swieta i sie nie napcham jak co roku!!! dzisiaj jak poszlam do swojej konsultantki na cotygodniowe wazenie to sie okazalo ze przez tydzien zlecialo mi 2.5kg a juz dawno tak duzo nie bylo. tak sie ucieszylam ze sobie kupilam dc na jeszcze jeden tydzien....a niech tam!!!!!
ps. to chyba przez ta wode! w zeszlym tygodniu zaczelam pic 6 litrow dziennie
do kazdego koktajlu 2 litry, litr przed i litr po. jak widac skutkuje.
pozdrawiam
Pelissa Dziękuję za odpowiedź :) - zakupię więc batony, bo jak na razie to męczę się z tymi napojami, które dla mnie są feee :?
Grubaska75, moje gratulacje!!!!! No prosze wynik niesamowity!!!!! Ale można tak długo być na diecie ścisłej?? Podziwiam , że tyle wytrzymałaś!
Dziewczynki , wiecie ja jestem nowicjuszką jeżeli chodzi o DC :wink: napiszcie , więc ile schudłyście w po pierwszych dwóch tygodniach... bo ja tyle zamierzam być na ścisłej, bo dużej nie wytrzymam bez jakiegokolwiek sportu 8) , aha i czy jak stosowałyście potem mieszaną to też chudłyście na niej czy waga już stała??
Ja kiedys ważyłam 85 kg, więc mozna powiedzieć , ze zgubilam do tego momentu 17 kg, chociaz bylo tego więcej, bo pare m-cy temu wazylam 61kg... do tej pory liczyłam kaloorie i duuuzo ćwiczylm, jednak odkad zachorowalam na tarczyce to żadna dieta nie pomagala, ta jest więc dla mnie ostatnią szansą i wierzę że wkoncu się uda ;)
Buziaczki dla wszystkich papatki :D
Dziewczyny:))) Dziś REWELACJA:DD 3 tygodnie temu widziałam na wadze coś międzu 77/76 kilo...dziś patrzę na wagę a tu moje wyczekiwane i wymarzone ...69,7 kilo!!!!!
Moje zyczenie sie spelnilo :P Chcialam zobaczyć szostkę na wadze i mam :] Nawet nie istotne, czy ta moja waga dobrze dziala, czy na innej bedzie 2 kilo wiecej, w wartosciach bezwzglednych udalo mi sie pozbyc wody i tluszczu jakies 6-7 kilo i to sie liczy...
No to jeszcze niestety...12 kg to go :evil:
------------
Marti to nie ma znaczenia ile kto schudl, bo przeciez jak ktoś waży 100 kilo, to schudnie 10 a jak ktoś waży 60 to 10 nie ma siły i sie nie pozbędzie, może ze 4 kilo, to zależy od wagi wyjsciowej, metabolizmu no i najlepiej wazyc sie na wadze (w centrum cambridge jest taka) ktora pokazuje ile zeszlo wody a ile kilogramow "suchego" tluszczu. Ja jak napisalam po 2,5 tygodnia mam na wadze mniej okolo 6 kilo, ale teraz chudnie mi sie wolniej, juz po kilku probach organizm sie wyzcfanil a ja nie chce z nim walczyc kurcze :? bo jestesmy po tej samej stronie barykady...
Szkoda, ze tak bardzo ci nie smakuja te zupki, ehh...zycze ci duzo szczescia i wytrwalosci, bo bedzie ci potrzebne w chwili slabosci....gr. Mnie ratuje to, ze wlasnie koktajle sa pycha i z niecierpliwoscia czekam na "kolacje" ...
A wogole, to chlopaki z pracy wlasnie zamowili TELEPIZZE!!!!!!!!!!!!!! I lezy obok mnie ten pachnacy ociekajacy serem krazek i pachnie...A ja ...jestem twarda i sie nie skusze, ale eh... niezle mnie tu wystawiaja na zatracnie! :lol:
-------------------
Grubaska75
Jestem pod wrazeniem!!! To switny wynik:o Ja jednak bym nie ryzykowala tyle tygodni na scislej, mama zamiar byc dluzej na mieszanej, ok3-4 tyg, ale scisla wydaje mi sie moze zle wplynac na watrobe i zoladek,rozpuszczalnosc witamin (przeciez one rozpuszczaja sie w wiekszosci w tluszczu). Jakos tak najbardziej przemawia do mnie, gdy mozna zjesc cos naturalnego a nie stricte chemicznego. Ale wiem, ze jestes pod kontrola lekarska, tak wiec badz silna i ciesz sie z wyniku! WILEKIE GRATULACJE!! Jest piękny :D
Pozdrowka i buziaki:*
Pelissa spróbowałam już wszystkich smaków i mam swoje smaki :P
- grzybowa, kurczak z grzybami, jarzynowa - siuper!
- koktail waniliowy - pychotka :)
A reszta, feee, ale nastęny zestaw tygodniowy mog sobie sama skomponować więc będzie gut :), ogólne to nie jest cięzko mi wytrzymać, trochę dziwnie tylko się czulam jak gotowałam obiad i inni musieli probować czy dobrze doprawione ;)
Dzisiaj mialam jakis słaby dzień, byłam bardzo osłabiona, po pracy padłam... uśpiłam się na siedząco...
A jeżeli chodzi o wagę to pytam z ciekawości, bo oczywiście chciałabym jak najwięcej, a szczerze mowiac to najbardziej sie boję tego co będzie potem, czy stosując dietę 1000kcal zgrubne czy nie...
Pozdrawiam was serdecznie dziewczynki
Witam wszystkie wielbicielki dC :P :D 8)
Nie było mnie na tym forum chyba ze 100 lat - ile nowych buziaczków :P :D :D
Ja stara cambridgowa wyga już prawie zapomniałam o swoim ostatnim i ostatecznym odchudzaniu się dC, bo CAŁY CZAS UTRZYMUJĘ OSIĄGNIĘTĄ WAGĘ :P :) :lol: :D :!: :!: :!:
Waga ustabilizowała się na poziomie 58 kg i tak mam cały czas: jem naprawdę wszystko, tyle że w mniejszych niż kiedyś ilościach, pozwalam sobie od czasu do czasu na ciacho czy loda, no i pedałuję na moim nowym rowerku :!: :D :wink:
Dziewczynki, wszystkim Wam: tym, które już są na dC i tym, które dopiero na niej będą, życzę SUKCESÓW W GUBIENIU TŁUSZCZYKU!!!
Jako weteranka dC mówię Wam: WARTOOOOOOOOOOOO!!!!!
Buziaczki :D
P.S. Ziuteczko, a co u Ciebie słychać dobrego??? Widzę, że licznik drgnął na dobre 8)