-
Dobry wieczor :D
8 dzien dobiega konca 8) ) Kasiu szkarłatne dni mijaja i jest mi coraz lzej :lol: niepotrzebnie panikowalam :oops: no ale przypomnial mi sie czas kiedy to katowalam sie dietkami i nic ze mnie nie schodzilo,wiec myslalam ze ten incydent znowu sie powtorzy :wink:
Nie wiem co robic z przyplywem energii :lol: hmmm...z pewnoscia pomoze mi w tym skakanka :D takze Kasiu przygotuj sie na nasze wspolne cwiczonka :D -mialysmy zamiar to uczynic,wiec teraz nadszedl najwyzszy czas by pokonac lenistwo i wszelkie usprawiedliwienia :wink: Czy inne kobietki rowniez sa gotowe na ta akcje :?: :D goraco zapraszam....Jezeli trudno jest Wam podjac decyzje to prosze przejdzcie sie do pamietnika naszej kolezanki KACZORYNKI,spotkacie tam wiele dzewczat,ktorym udaje sie przejsc dzien bez wpadek-czyli zero wszystkiego na co jeszcze niedawno z wielka przyjemnoscia bysmy sie skusily i oczywiscie obowiazkowe CWICZENIA -- ja w to wchodze :D
Ziutus odwiedzilam Twoje mieszkanko,przytulnie tam i na pewno nie dzialasz juz w pojedynke :wink: mam nadzieje ze nadal bedziemy sie uzupelniac,z checia wpadlabym do Ciebie z batonikiem,ale siły wyzsze mi na to nie pozwalaja :wink: :twisted:
Kochana ....bron sie przed sushi czym tylko mozesz :lol: Nie daj sie opetac :wink: :twisted:
Jestes dobrze nastawiona,dlatego nic nie powinno Cie zaskoczyc.WIERZE W TO :!: :D
Na ostatnie Twoje pytanko nie jestem w stanie odpowiedziec,ale kazdy ma na pewno swoje zdanie na ten temat.
Nie jestem pewna czy to jest naciaganie...Prawie kazda dieta ma swoje fazy...w kazdym badz razie organizm jest juz takim mechanizmem ze trzeba stopniowo wprowadzac do niego nowe skladniki...przystosowac do kolejnej zmiany i uregulowac tryb w jakim powinien funkcjonowac.Przeciez po 3 tyg papkowania nie mozna przejsc na nawet zmniejszona ilosc jaka jest na 800kcal...wydaje mi sie ze dla samego oszukania organizmu powinno sie stosowac chociaz ten jeden produkt Cambridge,chocby po to by wszystkie dotychczasowe przyzwyczajenia organizmu nie ulegly wahaniom.Dla mnie to taki system....by nie doszlo do "szoku" :wink:
Niektore osoby przechodzily ze scislej na 800kcal i nic sie nie dzialo,jednak ne mamy pewnosci czy w pozniejszym czasie nie bylo skutkow w postaci dodatkowych kg.
Naiwnosc czy nie.....mysle ze tego i tak sie nie dowiemy...tak to juz w zyciu bywa.
Przeciez nikt nas do tego nie zmusza...mamy wolny wybor,ale na wlasna odpowiedzialnosc.
Kaska60.....bez ketozy ani rusz :wink: ja rowniez mam przeogromna ochote na wiele zakazanych "owocow"ale sie powstrzymuje,poniewaz z burczeniem w brzuchu i scisnietym dolkiem na pewno daleko nie zajde....tak wiec lodówa na klodke,DASZ RADE,PRZECIEZ DZISIAJ JUZ MIJAJA 2tyg SCISLEJ :D :D 8) 8) 8) :lol: :lol:
:!: BRAWO!!MAM NADZIEJE ZE NIE BEDZIE CI TRUDNO PRZETRWAC KOLEJNE DNI PRZEZ TEGO PLESNIACZKA :wink: TRZYMAM KCIUKI-WALCZYMY RAZEM Z TOBA :D :!:
PODZIWIAM NASZE DECUNIE :lol: STANOWIMY ZGRANA PACZKE PAPEK :D :lol: :wink: 8)
POWODZENIA :!:
NIECH WAM NIEDZIELA NA D.C PRZEMINIE BEZTROSKO :D BEZKONFLIKTOWO :wink: I JAK ZAWSZE KORZYSTNIE 8)
BUZKA :!:
-
O :!: :D I KASIENKA MNIE WYPRZEDZILA,Z CZEGO SIE BARDZO CIESZE PONIEWAZ JAK ZAWSZE WYTLUMACZYLA ZE D.C MA SENS...SCISLA,MIESZANA...CZYLI ODPOWIEDNIO DOBRANA..... :wink: 8) :D :lol:
DOBRA/NOCKA :wink:
-
Nio dobla Dziewczyny, moze i cos w tym jest, co piszecie. Jeszcze poczytam te stronke DC, ktora swego czasu podala Kasia Cz. W ulotce, ktora ja mam wszystko jest tak napisane, e ja mam powazne watpliwosci co do wiedzy osoby, ktora te ulotke ukladala :)
Mezowi postaram sie nie ulec, o! :)
Dzieki za wszystko :)
-
Dwa sukcesy na koncie. Jeden - udalo mi sie dostac pokrzywe. Co prawda jest to zielona herbata z dodatkiem pokrzywy, ale zawsze cos.
Sukces drugi jest wiekszy - bylismy na zakupach, a ja dzielnie oparlam sie wszelkim pokusom jedzeniowym. Jutro tez wytrwam, mimo ze maz kupil sobie same dobroci do jedzenia...
-
Kasiu Cz., zwaracam sie do Ciebie, bos tu specjalistka najwieksza. Przekopiowalam sobie przepisy na diete 800 kcal, ktore podawalas wczesniej w tym watku. Mam jednak pytanie co do diety mieszanej.
Rozumiem,z e na niej mam spijac 2 koktajle dziennie i zjadac jeden normalny posilek. Tylko z czego moze sie skaldac ten posilek? Drob lub ryba i warzywa te, ktore wymienialas przy 800kcal?
Dzieki z gory za odpowiedz :) Juz sie ciesze na przyszla niedziele, kedy to sobie zaserwuje pierwszy normalny obiadek :)
-
UUU - jak tu cicho i pusto - czyżby wszystkie Cambrowiczki wyjechały na weekend :?: :?: :?:
Coś mi się wydaje Ziutuś, że chwilowo same sobie będziemy zadawać pytania i odpowiadać na nie. :wink: :wink:
Nie mam pojecia co przy DC mozna zjeść na pierwszy "normalny" (chyba nie tak do końca) posiłek. Na pewno cos lekkiego, łatwostrawnego, bezsolnego i bezwęglowodanowego. Wyszła mi gotowana ryba (dorsz) lub gotowana pierś kurczaka z ziołami z bukietem gotowanych jarzyn - brokuły, trochę marchewki, fasolki szparagowej ( :?: ).
Poczekamy jednak na powrót fachowców :P :P .
Ja nauczona przykrymi doświadczeniami :twisted: chyba zacznę od mięska indyka ze słoiczka /taka papka dla niemowląt hehe/. Muszę jednak obejrzeć skład czy nie domieszali do tego jakiegoś paskudztwa np soli czy cukru :wink: :D :D :D .
-
Elka, mysle, ze wszystko to, o napisalas, tylko bez tej fasolki szparagowej, bo wiem,z e warzywa straczkowe sa zakazane nawet na diecie 800 kcal, wiec tym bardziej zapewne na mieszanej.
Dziewczyny tu pewnie wroca w poniedzialek i wszystko stanie sie jasne :)
Stawiam wiec na jakis drob, rybke plus warzywka. W sumie i tak niezle. Mam zamiar tydzien byc na diecie mieszanej, a potem wejsc na 800 kcal. Mam uzradzenie do gotowania na parze, wiec sadze, ze zarowno mieso/ryby, jak i warzywa beda w nim przyrzadzone prawidlowo :)
Tymczasem u mnie niedziele juz powoli dobiega konca, ja mam jeszcze jeden koktajl do wypicia, a maz wymiekl juz z namawianiem mnie do jedzenia, bo sam lezy i dogorywa z obzarstwa. Tak wiec = WYGRALAM! :) Z jego namowami i z sama soba :)
-
Jak tu cicho o zmierzchu...
Wyglada na to Ziutus, że wciaz jestesmy tutaj same. Zaczynam sie czuc nieswojo - dziwne. :roll: Tej fasolki faktycznie wcale nie bylam pewna. :roll: :roll: Ale ma mało kcal i jest jednym z moich ulubionych warzyw.
GRATULUJĘ ZWYCIĘSTWA :P :P - teraz juz z górki, nic Ci nie przeszkodzi. :P :P A męża wcale nie żałuje :wink: - jak można ukochana osobę namawiać do grzechu tj. do jedzenia, gdy ta jest na diecie /skutecznej/ :?: :?: :?:
-
hehe cięzko, chyba przez ten serek pleśniowy :(
zresztą wydaje mi sie że po tych batonach bardziej mi sie chce jeść. Zwykle zjadam jeden na obiadek i popijam kawą, oczywiście z mlekiem bo innej nie trawie. na razie próbowałam tylko czekoladowego, nastepnym razem zamówie też muesli. Jak byłam pierwszy raz na cambridge to nie było takich bajerów :D
ech jeszcze 5 dni scisłej i mieszana, a potem znowu ścisła - to mnie najbardziej przeraża, to tyle czasu... no ale perspektywa włożenia stosów sztruksów w mojej szafie jest kusząca. Ku pokrzepieniu waszych serc dziewczyny podaję linka do zdjęć kobitki która schudła 20 kg na cambridge, przyznam że mnie to bardzo mobilizuje, mam nadzieje że ona sie nie pogniewa
http://www.dzieckoinfo.com/forum/sho...ed&sb=5&part=1
to ku pokrzepieniu Waszych serduszek :)
Ja tez mam pytanko do ekspertów :D
1. mam rowerek stacjonarny czy moge sobie na nim jeżdzic podczas cambridge? Bo z tego co czytałam to na miesznej mozna a nawet trzeba cwiczyc
2. Czy ta ketoza to redukuje tylko uczucie głodu, czy spełnia także inne funkcje?
pozdrawiam walcząca :)
-
Czesc Kobietki
Podam Wam jadłospis po diecie Cambridge,ktora otrzymalam od konsultantki.
DIETA OKOŁO 800kcal
1 SNIADANIE/KOLACJA
2kromki pieczywa chrupkiego,sałata zielona,2 plastry piersi z indyka lub 1jajko lub 2 plastry chudego twarogu lub pasztet sojowy,ogorek zielony,zodkiewka.
2 SNIADANIE/PODWIECZOREK
Jogurt naturalny,kiwi lub mandarynka lub czerwony grejpfrut.
OBIAD
1 kostka z dorsza lub morszczuka lub mintaja lub flądry(zamiast ryby mozna uzyc 15dkg piersi z indyka lub kurczaka)ugotowana w duzej ilosci warzyw(marchew ,seler,por)---dodac Vegety do smaku( zamiast soli)
