Wątek: Ser biały półtłusty

zjadlem jedna cala kostke 250 g wczoraj na sniadanie i jedna cala kostke dzisiaj na obiad wczesniej sie nad tym nie zastanawialem ale dzisiaj po zjedzeniu tej calej kostki na obiad pomyslalem sobie czy zjedzenie takiej kostki nie zaszkodzi diecie i czy od tego nie przytyje ? bo nie wiem jak to wyglada z tluszczem a na opakowaniu nie bylo napisane ile ma kcal
na sniadanie byla tylko ta kostka nic wiecej
dzisiaj na obiad tez byla ta kostka i nic wiecej

przyznaje że troche dziwnie się odżywiasz;P sprawdź w tabelach kalorii, tam powinno być ile taka kostka może mieć kalorii

czemu dziwnie?
poprstu uwielbiam bialy serek moglbym go jesc caly dzien
niestety w tabeli na stronie jest tylko chudy i tlusty

ale dieta pl to nie jedyna strona z tabelami
moj domowy ser połtłusty ma 128 kcal na 100 g

Myślę że kostka sera białego to dobry wybór na śniadanie.Około 300 kalori będzie miała taka porcja .

ja zawsze jem kostkę białego, chudego sera na śniadanie. kocham nabiał

dzieki wszystkim za pomoc
skoro ty zjadasz kostke chudego bialego serka i nic ci nie jest to mam nadzieje ze mi od poltlustego tez nic nie bedzie

ja jeszcze oprócz tej kostki zjadam duża kanapkę z chleba razowego z chudą wędliną i duzego pomidora i nic mi nie jest. sniadanie to podstawa