Wątek: boże narodzenie...

heh wiem ze moze z tym tematem troce wczesnie wyskoczylam ale mam kilka pytan...po pierwsze czy wy tez juz teraz planujecie co bedziecie jesc na swieta?:/ bo ja codziennie..ale głownie chodzi mi o to czy nie wiecie moze ile kcal jest w porcji śląskich makówek robionych na mleku (mak,mleko,cukier,masło,rodzynki,orzechy,migdaly, bułka). bardzo prosze o pomoc!!!

aha,jeszcze jedno nie na temat ale nie bede forum zasmiecac postami..nie wiecie moze ile kcal jest w żelkach owocowych? njalepiej jakbyscie powiedzialy ile kcal przpada na 1 żelek,bo nie wiem ile ma gram i sobie nie umiem tego przeliczyc ze 100g..z góry dzieki :*

najprosciej przeliczyc przepis chyba....wszystko co dajesz powinno raczej byc w dzienniczku, przelicz ile ma kalorii i zsumuj. Tyle bedzie miala cala potrawa, a jaka czesc jej zjesz, taka ilosc kalorii...tak mi sie wydaje, ze to byloby logiczne. a co do zelek nie wiem.
pozdrawiam

to sprobuj przeliczyc!
tak jak ja zrobilam ze sliwkami suszonymik
wzielam opakowanie
policzylam ile jest sliwek
20 sliwek w 100g
100 g okolo 200 kcal
1 sliwka = 10 kcal
proste?

dziewczyny!
ruszcie czasem glowa!

a co maja sliwki do makowek?:] tyle to ja tez umiem policzyc :P tylko problem makowkach siedzi w tym ze nie wiem dokladnie ile sie czego daje i ile przypada na 1 porcje,myslalam ze wy wiecie..no trudno dzieki tak czy siak :/

Raczej nie ma szans na to, żeby ktokolwiek potrafił na to pytanie odpowiedzieć, zwlaszcza jeśli nie wiesz jaką ilosc poszczegolnych skladnikow dodajesz do potrawy, przykro mi. Jedynym rozwiązaniem wydaje się kupienie dokładnej wagi kuchennej, ale to (jak wiadomo) niezbyt tania impreza..

sliwki jak sadze nie mialy miec do makowek, tylko zelek...zebys przeliczyla na sztuki, bo o to pytalas, tak?
a co do makowek, to bez wagi sie raczej nie obejdzie. wez przepis na makowki, podlicz ile ma kalorii cala potrawa. trzeba ja zwazyc po przygotowaniu. potem odjac porcje dla siebie, tez zwazyc i porownac ile kalorii sie zabralo, a wiec ile sie zje...innego wyjscia nie widze.

ale czasem wydaja takie ksiazeczki z przepisami i tam ejst na ile to porcji i ile ma kalorii. mam taka ksiazeczke, ale tam sa tylko jakies lamance z makiem...u mnie sie tego nie przyrzadza, bo ja z malopolski jestem.
napisane jest tak : Wigilijne lamance z makiem. 8 porcji po 299kcal. ciasto:2/3szkl maki, 4 lyzki masla, 2 lyzki cukru pudru, zoltko. masa makowa: 25dkg maku, pol szklanki miodu, rodzynki, migdaly, skorka pomaranczowa, kilka lyzek slodkiej smietanki. dalej jest napisane jak to zrobic, i ze w salaterce ulozyc przyrzadzony mak, a do niego wsadzic lamance.
jesli to nie ta potrawa, to niestety nic wiecej nie wiem.
pozdrowienia

witam
piszecie ze najlepiej wszystko powazyc, zsumowac kalorie...itd
a czy te produkty nie zmieniaja swojej kalorycznosci po upieczeniu czy chociazby po innej zmienie stanu hm... bo to ciekawe
a swoja droga ile moze kosztowac taka waga elektroniczna, z przelicznikiem ...bo to dobry prezent pod choinke...
caluski

Jeden żelek :P ma 6 kalorii (taki np. gumiś)

Jak sobie pomyślę o świętach to mi serce pęka...tyle ciast i innych mniuamuśmych rzeczy
Ale postaram się (o ile do tego czasu wytrwam w odchudzaniu) nie łączyć białka z węglowodanami...słodycze zamiast posiłków...1500kcal max...
Wigilia przebiegnie na zasadzie "skubanie przez ptaszka"

No w każdym raziem mam takie założenia

Jeju Świeta, dla mnie to są odległe czasy. Ja nawet nie planuję, ani nie myślę nic o sierpniu, a co dopiero o grudniu