mam ochotę zrezygnować z pieczywa, bo bardzo często powoduje u mnie kompulsy, ale mam problem co mozna jeść zamiast, nie mogę ciągle na śniadanie jeść np owsianki bo nie lubie tak ciągle tego samego, więc co w zamian?

a np jak idę do pracy na cały dzień, czy na uczelnie(od 8 do 20) co mam jeść?

macie jakieś pomysły i rady?

moze ktos wyrzucił pieczywo i mi pomoże?