Hej Cing!Spokojnie mozesz jesc bez zadnych obaw, ja bym proponowala bardziej na śniadanie, bynajmniej ja tak robie bo kisiel czy budyn to wegle, a ja sie trzymam zasady rano wegle, im pozniej to bialko Jadam dwa razy w tyg. i nie przeszkadza to w diecie, od kiedy to robie nieciagnie mnie do slodyczy. Ostatnio eksperymentuje ze smakami, a w szafce opakowan budyniowych to mam chyba z 10 juz na zapas