Wątek: KEFIR 0%

Witajcie
Ten post poświęce kefirom.
Jak zapewe wiecie najmnniej kaloryczny z dostępnych w polsce jest kefir piątnicy 0%
W zasadzie zawsze jest u mnie w lodówce.
Mam jeden problem.Nie za bardzo mam go do czego wykorzystac.Sam bez niczego nie jest dla mnie wystarczajaco syty.Z czym wy jecie kefir? Do czego wykorzystujecie?

Piszcie wszystko na temat kefirów

kefir Piątnicy,mmm jestem od niego uzalezniona,jak od ogolnie nabialu(nawet rodzina sie z tego smieje:P) wiec jako specjalistka w tym temacie powiem,ze uwielbiam jesc sam, a jesli sie nie najadam to po prostu zjadam cos oprocz tego a bardziej sycace wersje to kefir z dodatkiem musli(zamiast mleka) albo kefir z dodatkiem owocow-np.z truskawkami,nawet mrozonymi. Pewnie dobre byloby dodanie do takiej kefirowo-owocowej mieszanki makaronu razowego czy brązowego ryzu+ewentualnie twarogu,aby bylo wiecej bialka i obiad gotowy(jednak nie probowalam tak rozbudowanej wersji,tak tylko rozmyslam a najczesciej jadam sam kefir lub kefir z dodatkiem cynamonu Poza tym cale lato zajadam sie kefirem mrozonym. Nie wiem jak inne kefiry,ale ten Piatnicy nadaje sie rewelacyjnie do mrozenia. Wychodzi coś ala lody-naprawdę ubóstwiam ten smak. Wrzuć kefir na jakieś 1,5h jak chcesz mieć półpłynny albo gdzie ok.3 moze mniej moze wiecej,jak naprawde zamrozony. Smak extra,fajnie chlodzi w upaly,ale i w chlodniejsze dni go lubie oraz(ale moze to tylko takie moje indywidualne odczucie) bardziej syci niz kefir w normalnej wersji. Nigdy nie probowalam,bo kocham sam smak kefiru bez dodatkow,ale mysle ,ze moznaby przed zamrozeniem wymieszac kefir z owocami i wyszlyby ala owocowe lody. Pozdrawiam kefiromaniakow

Dużo słyszałam o tym kiefirze z Piątnicy, ale nigdy go nie próbowałam, ponieważ, nigdzie nie moge go dostać Ile on ma własciwie kcal, jeśli moge wiedzieć ?
ale tak ogólnie pijam, a właściwie jadam kiefiry, najczęściej dodając łyżke lub dwie [zależy od konsystencji kefirku] do sałatki zrobionej z pomidora Wcześniej zajadalam się pomidorkami z śmietaną lub ewentualnie majonezem... ale to było dawno No, a teraz jadam pomidorki z kefirem lub jogurtem naturalnym, no, ale to juz inny topic Kefir moim zdaniem jest smaczny również ze swieżymi owocami... niestety sezon na truskawki sie skończył no, ale mozna zastapic je czymś innym Zgadzam się także z tym. ze można dodać go zamiast mleka do muesli lub płatkow jakichkolwiek jedzonych np. na sniadanie. Bardzo pożywnie i zdrowo ! Pozdrawiam ciepło I czekam na topik o jogurcikach :

Kefirek z musli bądz z płatkami śniadaniowymi zamiast mleka! mniam! kefir jest dużo lepszy niż mleko bo pozytywnie wpływa na mikroflorę organizmu i przyspiesza trawienie dlatego szybko się po nim głodnieje dobrze jeśc go właśnie z węglowodanami (chlebek, płatki snidaniowe, musli, owoce) bo szybko strawione przynajmniej sie nie odkładaja w organiźmie :P pozdrawiam!!!!

Ja piłam kefir piatnicy 400 ml i jadłam dwa zielone jabłka (sa słodko kwasne - bardzo pasuja do kefiru) To prawie kilo jedzenia - az brzuch chce rozsadzic i jest pycha a kalorii ma tyle co kot napłakał.



w ogole Piatnica ma fajne produkty tylko ze ciezko je dostac - u mnie tylko w supermarketach.

Zamieszczone przez Tlenka

w ogole Piatnica ma fajne produkty tylko ze ciezko je dostac - u mnie tylko w supermarketach.

no co ty!

ja np. serek wiejski piątnicy mogę dostać w byle którym sklepie na osiedlu, to samo z kefirami (chociaż w sklepie przed blokiem nigdy nie mają 0% - muszę iść jakieś 400m dalej :P )

odpowiadam na pytanie- kefir piatnicy 0% ma TYLKO 25 kalorii...czyli w duzym kubeczku- 400 ml ma TYLKO 100 kalorii
ja go uzywam przy przyzadzaniu koktajli owocowych
wlewam kefir i np. mrozone truskawki- miksuje i ..mam pycha kolacje- malokloryczna i pozywna i zdrowa

Przyznam że spodobał mi się pomysł z mrożeniem kefirku ^^ Robiłam tak kiedyś z jogurtem gratka i faktycznie jest o wiele bardziej syty ... no i dłużej się go je Dzięki za wszystkie odpowiedzi

Serio tylko 25 kcal? Wybaczcie moje niedowierzanie, ale nigdzie nie zwróciłam uwagi na ten kefir... A 400ml to przecież pęknąć można I tylko 100 kcal, no no... Przydałoby się zrobić wypad na zakupy

Kefir jako szybki chłodnik : wkroić pęczek rzodkiewki, szczypiorku, świerzego ogórka, koperek i doprawić pieprzem i sokiem z cytryny !!!!