Czy ktoś z Was próbował kiedyś tej diety??? Słyszałam że polega ona na rezygnacji z produktów zawierających dużą ilość węglowodanów, natomiast udział tłuszczy w diecie powinien wynosić ok 60%. Czy taka dieta faktycznie skutkuje? Ile czasu potrzeba na osiągniecie efektów? a i czy przy niej też trzeba liczyć kalorie?? Jeśli wiecie coś o niej to piszcie, a także jeśli słyszeliście coś o rodzajach posiłków podczas takiej diety.

Pozdrawiam wszystkich odchudzających się!! :wink: