Podobno utrata wagi przy tak niskokalorycznej diecie w pierwszych dniach to aż w 70% woda, więc nic dziwnego, że w końcu waga odbiła.
Co do tych mięśni, to bym aż tak optymistyczny nie był, przy tak rygorystycznej diecie organizm raczej pali mięśnie, niż je buduje - bo i z czego?

Pozdrawiam,
Michał