Wątek: Dania niskoweglowodanowe

Czekam na Wasze propopzyjce. Ja osobiscie polecam:
Omlet z serem



Składniki
2 jajka
1 łyżka posiekanego szczypiorku
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
1/2 szklanki żółtego sera
1 łyżka śmietanki 30 proc.
1 łyżka masła
sól
pieprz
Wykonanie
Ser zetrzeć na tarce na grube wiórki.

Pozostałe składniki zmiksować ze sobą lekko ubijając. Wylać na patelnię o nieprzywierającej powierzchni.

Smażyć, nie mieszając, przez około 1-2 min, aż wierzch omletu zacznie lecziutko się ścinać.

Posypać połową żółtego sera i przykryć.

Kiedy ser się rozpuści, omlet ostrożnie złożyć na pół i zsunąć na ogrzany talerz. Posypać resztą sera.
Dane dla jednej porcji:
Węglowodany: 6 g

tylko że ser to ma dużo kalorii, ciekawa jestem ile waży pół szklanki sera , chyba żeby jakiś niskokaloryczny kupić, to nawet smakowicie brzmi ten przepis, dzieki

Jajecznica na boczku smazona na maśle lub na tym tluszczu z boczku nie ma w ogole węglowodanów prawie. Nie nalezy sie przejmowac kaloriami jesli ktos liczy węgle.
Alb oliczymy węgle albo kalorie - jedno drugie kategorycznie wyklucza!!

No tak, ale ile tluszczu w takiej jajecznicy, ale dobra temat jest o daniach niskoweglanowych a wiec ok.

Ale nie zgodzilabym sie z tym, ze nie mozna laczyc diety niskoweglanowej z niskokaloryczna.
Ja z takiego powiazania jestem zadowolona, dieta 1000 kcl + malo wegli. Jak dla mnie rewelacja.