Wątek: Co powiecie o derkach DANIO ?

OoOoOoOoo a o takiej wersji to jeszcze nigdy nie słyszałam...musze kiedyś spróbować

A ja czasami robię sobie odpowiednik ryżu na mleku instant. Gotuję torebkę ryżu, nakładam trochę do kubka, dodaję troszkę ztartego jabłka i troszkę cynamonu i słodzik po czym zalewam odrobinką mleka. I przez cały dzień tylko to . Kilka kubków pysznego ryżu

omega-super pomysł zrobic cos takiego samemu napewno spróbuję, mam tylko jedno pytanie: ile to ma kacl w przeliczeniu na 100 g?

Zamieszczone przez pianna

omega-super pomysł zrobic cos takiego samemu napewno spróbuję, mam tylko jedno pytanie: ile to ma kacl w przeliczeniu na 100 g?

wystarczy dodać do siebie kaloryczność wszystkich składników i podzielić przez wagę

Zawsze się zastanawiam czy to się sprawdza we wszystkich przypadkach, np. kalorycznośc ryżu pieczonego z masłem wg mnie znacznie wzrasta w stosunku do gotowanego, to sam tyczy się jabłek surowe a pieczone chyba jest jakaś różnica w ich wartosciach kalorycznych a o maśle już nie wspomnę jeżeli nie to mnie poprawcie bo może nie potrzebnie się katuje tym gotowym żarciem

Zamieszczone przez pianna

Zawsze się zastanawiam czy to się sprawdza we wszystkich przypadkach, np. kalorycznośc ryżu pieczonego z masłem wg mnie znacznie wzrasta w stosunku do gotowanego, to sam tyczy się jabłek surowe a pieczone chyba jest jakaś różnica w ich wartosciach kalorycznych a o maśle już nie wspomnę jeżeli nie to mnie poprawcie bo może nie potrzebnie się katuje tym gotowym żarciem

to zalezy- zawsze poprostu dodawaj wszystko co smażysz lub gotujesz...- wszystkie kalorie

np jeżeli smażysz na patelni bez tłuszczu to wartość kaloryczna nie wzrasta... ale jak dodasz masła to wzrosnie liczba kalorii właśnie o tyle ile dodałaś masełka...

sposób przyrządzenia potraw nie wpływa na ich wartość kaloryczną Tylko to, co i ile używamy do ich przygotowania

nie musisz jeść więc tylko rzeczy gotowanych

Zamieszczone przez pianna

omega-super pomysł zrobic cos takiego samemu napewno spróbuję, mam tylko jedno pytanie: ile to ma kacl w przeliczeniu na 100 g?

dwie torebki ryżu to jakieś 700 kc, niech jabłka dadzą następne 200, to w sumie niech nawet będzie 1200 w całej potrawie. ja to dzielę na conajmniej 4 porcje (i naprawdę można się tym porządnie najeść), więc jedna porcja ma w granicy ok300 kc. w sumie nie dużo...

martwisz się, że masełko podnosi kaloryczność i pewnie masz rację
ale tego masełka to dosłownie szczyptę, jak na całość wychodzi 1 - 1,5 łyżeczki (takiej małej, do herbaty) to max. z resztą kiedyś zapiekłam ryż bez masła (normalnie zapomniałam dodać tłuszczu hehe) i było tak samo pyszne, więc takie "bombki" kaloryczne można sobie odpuścić nie tracąc smaku potrawy.

jak ktoś lubi i nie katuje się zbytnio na diecie - można taki ryż podać z bitą śmietaną albo jogurtem. wtedy sobie trzeba do porcji doliczyć kaloryczność tegoż.

nie katujcie się gotowcami. w domu można samemu przyrządzić naprawdę nie-kaloryczną potrawę, bez większych wyrzeczeń i trudności. do dzieła

Zamieszczone przez Poemi

A ja czasami robię sobie odpowiednik ryżu na mleku instant. Gotuję torebkę ryżu, nakładam trochę do kubka, dodaję troszkę ztartego jabłka i troszkę cynamonu i słodzik po czym zalewam odrobinką mleka. I przez cały dzień tylko to . Kilka kubków pysznego ryżu

brzmi smakowicie
ile mleka na kubek ryżu?
bo z tym trochę mniej roboty niż z moim zapiekaniem, a ja z natury leń jestem

Zamieszczone przez omega83

nie katujcie się gotowcami. w domu można samemu przyrządzić naprawdę nie-kaloryczną potrawę, bez większych wyrzeczeń i trudności. do dzieła

Dokładnie W domu zdrowiej, smaczniej, taniej i mniej kaloryczniej

A ja jeszcze na temat........
Jem serki Danio Śniadanio codziennie na śniadanko przy diecie 1000 kcal. I dają mi uczucie sytości. Dla mnie sa OK. POLECAM