Wątek: Czy ktoś wie ile kalorii ma łyżeczka śmietanki do kawy??

Pytam bo jestem chyba uzależniona od kawy i piję ją z dużą ilością śmietanki. To dla mnie ważne bo chciałabym móc obliczac zjedzone kalorie a nie znając tej wartości ciężko mi. Na opakowaniu jest tylko wartość 100g. Ale mnie to nie wiele daje bo ciężko osądzić ile taka łyżeczka waży

Łyżeczka zawiera na ogół 5g. To sobie przelicz.

zależy ile % od 6 -14kcl