Wątek: Minusy liczenia kalorii...

Gonia- takie są skutki jedzenia kapust (picia wódki ;P). Dobrze, że zaczęłaś jeść normalnie.

wiem, że dobrze wszyscy tak mówią, ale teraz wolniej będą spadały te głupie kg dzisiaj np zjadlam w koncu snickersa :P ale oprócz tego zjadłam tyle, żeby nie wyszło ponad 1000 kcal więc nawet na słodycze mogę sobie pozwalać

Ojej! A ja dziś princessę - w sumie miał być 3bit, ale były same xxl'y a ja licze dalej kalorie, to nie byl wyskok typu napad, wszystko pod kontrolą

WItam
skakanie z diety na diete nie jest dobre,
pozatym gonia w wieku 16 lat nie powinnas w ogole takich diet stosowac drastycznych i ubogich w kalorie. dlatego ja nie bardzo mam ochote zeby ukladac ci diete 1000kcal uwazam ze powinnas jesc wiecej. jak kazdemu zalezy ci na mega szybkim chudnieciu oczywiscie nie patrzysz na to zeto kosztem zdrowia, przykro mi ze rozumujesz w ten sposob ze zjesz snikersa i reszte tyle zeby zjesc 1000kcal to tez nie madre podejscie gdyz snikers akurat dostarczy ci malo skladnikow odzywczych potrzebnych do tego bys mogla sie rozwijac.
Wiesz co powiem tak ze powinnas odzywiac sie regularnie i ćwiczyc.
Oczywiscie zmienic nawyki zywieniowe ale nie glodzic sie
Pozdrawiam MILAK

Myśle, że 16lat to znowu nie tak mało, mi co prawda dali dietę 1500kcal, ale wtedy chudnie się wolniej.

CHudnie sie wolniej ale zdrowo
i tak jest najrozsadniej szczegolnie w tym wieku.
po co sie spieszyc i "cale zycie " odchudzac?
Pozdrawiam

Ja tez jestem przeciwna drastycznemu ograniczaniu jedzenia. Sama po ciazy schudlam, ale zajeło mi to prawie rok i teraz wiem, ze nie bedzie zadnego efektu jo jo, poza tym doszlam do tego zdrowa i rozsadna metoda.

a mozesz podać tą metodę?
-ja wlasnie zaczynam, mam zamiar byc na 1200kcal, ale nie bardzo sobie radzę, zwłaszcza, że nie wierzę w sukces
pozdrawiam

Bluma,

nie wiem, czy moja metoda Ci sie przyda. Po prostu po ciąży karmilam moje malenstwo piersia 9 msc i chudlam w oczach! Moja mama az byla przerażona tym i namawiala mnie, zeby w koncu podac malemu butelke. Bo on tył, a ja niklam. Jadlam zas normalnie. Choc przyznaje, ze nie mialam zbytniego apetytu. Zapewne jadlam mnie kalorii niz powinnam. Teraz zas jem ok 1500 kcal, ale widze, ze to wciaz za malo, bo chudne. Aby utrzymac moja obecna wage powinnma jesc ok 2000. Tak mysle.

Ja zawsze myślałam że przy karmieniu kobiety tyją